Josetty Hurtado felfedte diétáját, hogy lefogyjon - az America Television

Ezzel a diétával akár 3 kilót is leadhat egy hét alatt.

hurtado

Josetty Hurtado tavaly hétfőn mutatták be Levegőben eredményként feltárni sújt veszteni étrendjük alapján. Biztosította, hogy egyik alapvető szabálya a 3 óránként történő étkezés állandóságának elősegítése, és így nem marad éhes egész nap.

-8:00: idején reggeli javasolja, hogy igyon meg egy pohár narancslevet, és fogyasszon 5 kemény tojást sárgája nélkül.