Junk food kalóriák, mennyi testmozgást kell elvégeznie, hogy megégesse ezeket a kalóriákat

Azt mondják odakinn, hogy egy másodperc a szádban, egy örökkévalóság a csípődben, mmmm, nos, pontosan ez az, amit a mondás nem mond, de megértették a lényeget, és az, hogy bár a gyorsétel nagyon finom, finom és addiktív bűnös öröm; az az étel, amelyet annyira szeretünk, ami nagyon finom és egyáltalán nem tápláló, örökre megmaradhat a testünkben.

Természetesen, ha aktív az életed és sokat mozogsz, akkor nem kell sokat aggódnod, ha rosszul étkezel, vagy ízletes dolgok fogyasztásával adod magadnak ezeket a kalória-luxusokat, anélkül, hogy számolnod kellene az ócska ételek kalóriáit. De ha nem sok mindent csinálsz, akkor nem sokat mozogsz, ülő életed van; mindenképpen el kell szaladnia és elmenekülnie mindazoktól a gazdag, ízletes és nagyon kalóriatartalmú ételek elől, természetesen, a híres ócska ételek elől.
Bár jó, a szakértők azt is mondják, hogy az egészséges élet kulcsa az, hogy mindent fogyasszunk, csak mértékkel, és ahelyett, hogy démonizálnánk a szénhidrátokat, cukrokat, fehér lisztet és másokat, jobb intelligensen enni, félelem nélkül.

De azt hiszem, ezt mindannyian jól ismerjük, és ez az, hogy a testünk és az elménk táplálásához szükséges jól és intelligensen táplálkozás kultúrája napjainkban nagyon elterjedt filozófia; És nem csak ez, hanem a természetes választása is, transz-zsíroktól, tartósítószerektől, színezékektől, vegyszerektől és aromáktól mentesen; Azt hiszem, ez az oka annak, hogy sokan csökkentették az ócska ételeket, gyorsételeket, édességeket, desszerteket és egyéb baromságokat, amelyeket vásárolni lehet.

---