JUREL Fried Empanadas - Egyszerű recept!
Ez makréla empanadas recept Ideális főételként ebédelni és vacsorázni, mivel kiegyensúlyozott tápanyagellátást, jó minőségű omega 3-ban gazdag fehérjét, egészséges zsírokat és komplex szénhidrátokat kínál.
Empanada tésztából készülnek, amelyet otthon elkészíthet a szuper ropogós sült empanada tészta kiváló receptje alapján, valamint egy finom töltött sült makréla hagymával és petrezselyemmel. Egyes esetekben apróra vágott kemény tojást adnak hozzá, hogy fehérjét és kiemelkedő ízt adjon pogácsaink töltelékéhez. Ha érdekel a megismerése hogyan készítsük a makréla pogácsákat, Nem hagyhatja ki az előkészítés összes lépését az Ingyenes receptek között!
- 150 gramm makréla
- 1 hagyma
- 1 ág petrezselyem
- 1 főtt tojás (opcionális)
- 4 tészta empanadákhoz
- 400 ml olaj sütéshez
Első, tisztítsa meg a makréla, eltávolítva a hal csontjait és bőrét, hogy tovább aprítsák.
Trükk: Készíthetünk üveges makréla empanadákat is, ezek gyorsabbak!
Mosás hagyma és petrezselyem, vágja a hagymát kis kockákra, a petrezselymet pedig a lehető legkisebbre.
Egy serpenyőben egy csepegő olajjal, megdinszteljük a hagymát amíg egy kicsit átlátszóvá nem válik.