KAca jóga fogyáshoz - 12 SZINTŰ TELJES PROGRAM Udemy
Чему вы научитесь
Требования
Описание
Fogyjon a legegyszerűbb és leghatékonyabb módszerrel, stressz nélkül és örökké. 12 szintet kell elvégezni egy egész évre!
Végül kiemelt programunk az UDEMY-nél! kAca jóga fogyáshoz MOST 12 szinttel!
Miért van ez neked?
Használja ki a legjobb, fogyásra tervezett módszert, amely ötvözi a jógát, a személyes edzéseket, a zeneterápiát és a meditációt.
Csak 25 percnyi gyakorlatot fog végrehajtani, amelyeket személyi edzőnk és jógaoktatónk, Zayra Mo tervezett
Növelheti az anyagcserét a jóga és a HIIT kombinációjának köszönhetően.
A pózokat bárki megteheti bármilyen szinten.
Részt vehet versenyeken és nyerhet díjakat!
Tudta, hogy a világ legnépszerűbb újévi fogadalma a fogyás és a formában maradás.
Ez az egyik újévi állásfoglalásod? És hány évig hoztad ezt az állásfoglalást, és elérkezik a február, és ígéretnek tekinted, amelyet nem tudsz betartani?
Nos, bár ez a legnépszerűbb állásfoglalás, egyben az első állásfoglalás, amellyel a világon az emberek csak 10% -ának sikerül megfelelnie.
Tehát a pszichológia tudósai szerint az állásfoglalás időpazarlás! Ne pazarold az időd! Felejtsd el az állásfoglalások meghozatalát!
Szeretné tudni, hogy csak 10% -uk képes végrehajtani ezt a "határozatot"? Nos, továbbra is nézd meg ezt a videót, ahol elmondom, hogyan lehetsz részese a 10% -nak, és a terv, amelyet ma elkezdhetsz, hogy megteremtsd a legjobb önmagadat ebben az évben.
A határozatok meghozatala olyan, mint a fogyókúra. Olyan, mintha önbüntetéssel indítanánk egy tervet. Sokat hallok: formában akarok lenni, mert KÖZÖS vagyok, el akarok kezdeni meditálni, mert sok stressz és dráma vesz körül, élek jobb önsegítő technikákkal, mert mindig mindent magam csinálok. . nos, és olyan szigorú tervvel indul, mint a fogyókúrák, hogy messze nem élvezi a folyamatot, az egész héten utálja az egész tervet.
A kiválasztott csoport első titka, amely eléri céljait; Kihagyták a szókincsükből a diéták és a felbontás szavakat. A felbontás helyett a szándék szót használjuk. SZÁNDÉK…
Amikor tanítványaim megkérdezik tőlem, hogyan lehet szándékom, a következőket mondom: ÉS CÉLJON MOST! MERT ez a 2. TITOK.
Ahhoz, hogy megteremtse szándékát, amikor "fogyni akarok, vagy az edzőteremben fogok kezdeni", jobb, ha azt mondja magának: "Jógázni fogok a számítógépemmel vagy a mobiltelefonommal".