Kalcium- és D-vitamin szükséglet csontritkulásban szenvedő időseknél Családorvoslás
Tekintse meg az e médiumban megjelent cikkeket és tartalmakat, valamint a tudományos folyóiratok e-összefoglalóit a megjelenés idején
Figyelmeztetéseknek és híreknek köszönhetően mindig tájékozott maradjon
Hozzáférhet exkluzív promóciókhoz az előfizetéseken, az indításokon és az akkreditált tanfolyamokon
Családorvoslás - A SEMERGEN a Spanyol Alapellátási Orvosok Társaságának (SEMERGEN) kommunikációs eszköze abban a küldetésében, hogy elősegítse az alapellátó orvosok kutatását és szakmai hozzáértését az egészség és a lakosság ellátásának javítása érdekében.
Családorvoslás - A SEMERGEN az elsődleges egészségügyi ellátással és a magas színvonalú beteg- és/vagy közösségközpontú ellátással kapcsolatos kérdéseket igyekszik feltárni. Eredeti kutatásokat, módszertanokat és elméleteket, valamint válogatott szisztematikus áttekintéseket teszünk közzé, amelyek a jelenlegi ismereteken alapulnak az új elméletek, módszerek vagy kutatási irányok előmozdítása érdekében.
Családorvoslás - A SEMERGEN egy szakértői lap, amely kiadványpolitikájában egyértelmű és szigorú etikai irányelveket fogadott el, a Kiadványok Bizottságának útmutatásait követve, és amely az elsődleges egészségügyi ellátással és a magas színvonalú ellátással kapcsolatos kérdések azonosítására és megválaszolására törekszik. betegközpontú és közösségközpontú ellátás.
Indexelve:
MedLine/PubMed és SCOPUS
Kövess minket:
A CiteScore a közzétett cikkenként kapott idézetek átlagos számát méri. Olvass tovább
Az SJR egy tekintélyes mutató, amely azon az elképzelésen alapul, hogy az összes idézet nem egyenlő. Az SJR a Google oldalrangjához hasonló algoritmust használ; a publikáció hatásának mennyiségi és minőségi mértéke.
A SNIP lehetővé teszi a különböző tantárgyakból származó folyóiratok hatásának összehasonlítását, korrigálva az idézés valószínűségében a különböző tantárgyak folyóiratai között fennálló különbségeket.
Jelen munkában áttekintjük az idős lakosság kalcium- és D-vitamin-szükségletének kérdését, és különösen annak szükségességét, hogy a csontritkulásban szenvedő időseknél farmakológiai kiegészítőket adjunk be.
Szükséges, hogy az alapellátási orvos mindig ragaszkodjon az egészséges szokások szükségességéhez, ideértve a szabadtéri tevékenységeket, a testmozgást és a megfelelő étrendet, de az idősek csontritkulásának állapota is módosítja hozzáállásunkat. Ebben a helyzetben nem az egészséges lakosságnak, hanem a betegeknek adnak tanácsot, ami több beavatkozáshoz vezethet bennünket.
Elemként az lesz, hogy ha soha nem könnyű módosítani az életmódot, és ezért az étkezési szokásokat sem, akkor ezek a változások még nehezebbek az időseknél, ami oda vezethet, hogy gyógyszerként kalciumot és D-vitaminokat kell adni.
Ez egy jól tolerálható kezelés, kevés gyógyszerkölcsönhatással, de mivel gyakran polimedikált betegekkel kezelik, figyelmesnek kell lennünk az esetleges terápiás meg nem felelésre, különösen akkor, ha nagy dózisú D-vitamint használunk, amelyben figyelemmel kell kísérnünk a kezelést 4 .
Nem szabad szem elől téveszteni azt az elképzelést, miszerint megfelelő adag D-vitamin és kalcium beadása, a csonttömeg növelése, sőt az oszteoporotikus törések megelőzése is csak részleges cél, a végső cél ezen emberek egészségi állapotának és életminőségének növelése lesz., amelyhez fel kell használnunk minden rendelkezésre álló erőforrást.
Megfelelő étrendet kell tanácsolnunk, kalciumban (1. táblázat) és D-vitaminban gazdag, egészséges a szív és az alultápláltság elkerülése érdekében, ami nem ritka az élet ezen szakaszaiban. A D-vitamin bevitelének kiszámításához a környezetünkben a fő forrás a tej, 80 NE hozzájárulással pohár tejenként. Az elemi kalcium ajánlott napi adagja 65 év feletti férfiaknál és nőknél, valamint posztmenopauzás nőknél 1500 mg 5. Az 51-70 év közötti embereknek napi 400 NE D-vitamint, a 70 évesnél idősebbeknek pedig 600 NE-t kell bevenniük, és naponta 200 NE-vel kell növelni a bevitelt azoknál, akik nincsenek kitéve napfénynek. 1 mikrogramm D-vitamin, amely egyenlő 4 NE-vel). A 2. táblázat az Egészségügyi Minisztérium 8 kalciumbeviteli ajánlásait mutatja be .
Tanácsot fogunk adni a testmozgásnak, törekedve az izomtömeg és az egyensúly megőrzésére vagy növelésére, valamint megfelelő testtartások megtanítására, mind a testmozgás, mind a napi tevékenységek során, amelyek elkerülik a gerincszintű stresszt.
És arra törekszünk, hogy csökkentse az elesések kockázatát azáltal, hogy a páciensre hat, minimalizálja a gyógyszerek lehetséges mellékhatásait, és megkönnyíti a környezetre gyakorolt hatást: lábbeli, padló, világítás, korlát.
Csípővédők használatával is csökkenthető az esés okozta károk 9, különösen a nem immobilizált intézményi betegek esetében.