Kalória a Sockeye lazacban és a táplálkozási tények - PDF dokumentum

Dokumentumok

Bejegyzés 2018. február 26-án

2019.07.25. A vörös lazac kalóriái és táplálkozási információk

A FATSECRET ÉLELMISZTETÉSEK receptjei a közösségi formában

Vörös lazac étel

Mentés Frissítés Mégse

Élelmiszer-adatbázis és kalóriaszámláló

Táplálkozási adatok 100 g-onként

Telített zsír 1495 g

Többszörösen telítetlen zsír 1 879 g

Koleszterin 62 mg

0 g szénhidrát

Rost 0 g nátrium 47 mg

A KFI * 8% -a (168 cal)

Kalóriabontás: Szénhidrát (0%)

* 2000 kalória IDR alapján

Mi az ajánlott napi bevitel?

168 kalória van a Vörös Lazacban (100 g).

Kalóriabontás: 46% zsír, 0% szénhidrát, 54% fehérje.

Közös adagméret:

Szolgáló méret kalóriák

1 uncia, csont nélkül 48

Kapcsolódó lazac típusok:

Sült vagy grillezett lazac

Salmn sashimi