Kalória a vízitorma

Étel

Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait

Az összeg a vízitorma kalória, 20,20 kcal. 100 grammonként. A 100 gramm vízitorma energiafogyasztása megközelítőleg 1% -a annak az ajánlott napi kalóriamennyiségnek, amelyre egy közepes testmagasságú, közepesen magas testedzést végző, középkorú felnőtt számára szükség van. A vízitorma kalóriamennyisége miatt, mondhatjuk, hogy a vízitorma alacsony kalóriatartalmú étel.

A friss zöldségek kategóriájába tartozó étel kalóriái ellátják testünket a napi tevékenységek elvégzéséhez szükséges energiával.

Testünk használja a vízitorma kalória energiaforrásként bármilyen fizikai tevékenységhez, például futáshoz vagy sportoláshoz. A vízitorma által biztosított kalóriák nélkül nem lenne energiánk, de fontos szem előtt tartani, hogy a túlzott kalória túlsúlyhoz vezethet.

---