Kalória bomba, mint egy roscón de Reyes
Ha van egy időpont, hogy megkóstolhassuk a tipikus finomakat roscón de Reyes most. Ünnepe alkalmából bölcs ember amellyel a brossot a karácsonyi időszak, A spanyol családok minden évben megveszik ezt az édességet. És természetesen néha nem vagyunk tisztában a sok kalória fontosságával étel amit megeszünk. De csak kíváncsiságból, Tudod, hogy hízik a roscón de Reyes?
A roscón de Reyes hogy minden január 6-án, vagy még sokkal korábban, asztalunkra helyezzük, hogy kísérjük a kávét, miközben kinyitjuk a bölcs ember. Amit sokan nem ismernek, az az összes édesség, amelyet karácsonykor fogyasztunk, ez az, amelyik kövérebbé tesz.
A roscón hizlalóbb, mint a nugát
"A roscón egy része körülbelül 250 kalóriát tartalmaz, összehasonlítva azzal a 200-zal, amelyhez egy ujj nugát járul hozzá, a 120 egy polvorón vagy 80 a marcipán" - áll a spanyol Endokrinológiai és Táplálkozási Társaság (SEEN) és a Spanyol Társaság az elhízás vizsgálatára (SEEDO).
A roscón típusai
Az által készített tanulmányt használjuk Eroski Consumer annak tükrözése, hogy mennyi kalóriát töltünk be a testbe egyetlen darab roscón-nal, a típustól függően.
A színek a referencia bevitelre (IR) utalnak, amely útmutató az összes kalória- és tápanyagmennyiségről, amelyet naponta meg kell fogyasztanunk az egészséges étrend fenntartása érdekében. A zöld jelzi az alacsony IR-t, a sárga közepes és a narancssárga magas.