Kalória egy csésze teában
A tea különféle változatokban kapható, beleértve a fekete, a zöld, az oolong és a fehér teákat. Mindezek a tealevelek vízbe áztatásával készülnek, és mindegyikük ugyanannyi kalóriát tartalmaz. Míg a friss párolt tea alacsony kalóriatartalmú, tej vagy cukor hozzáadása jelentősen növelheti a kalóriákat.
Kalóriák
Egy 8 uncia (0,23 kg) csésze tea hozzáadás nélkül, 2 kalóriát tartalmaz. 1 evőkanál cukor hozzáadása 49 kalóriát ad hozzá, míg 1 teáskanál körülbelül 16 kalóriát ad. A cukorkocka általában 1 teáskanál. A sovány tej 5 kalóriát tartalmaz evőkanálonként, ugyanannyi teljes tejben körülbelül 9 kalória van.