Kalória egy zöld almában
Egy 3,5 oz. A bőrrel ellátott zöld alma 52 kalóriát tartalmaz. Egy 3,5 oz. az alma 48 kalóriát tartalmaz, ha bőr nélkül eszi meg az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma szerint.
hatások
A bőrű zöld alma kalóriatartalma 10 százalékkal nő, ha a magot és a szárat is megeszi. A gyümölcsöket és zöldségeket keverő vagy pürésítő gyümölcscentrifugák a gyümölcs minden részét felhasználják, így a bőrrel ellátott zöld almalé - a maggal és a szárral együtt - 52-ről 57-re növelheti a kalóriák számát.