Kalória mazsolában

Étel

Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait

Az összeg a mazsolából származó kalória, 309 kcal. 100 grammonként. A 100 gramm mazsola energiafogyasztása hozzávetőlegesen 11% -a annak az ajánlott napi kalóriamennyiségnek, amelyet egy közepes testmagasságú, közepesen magas testedzést végző, középkorú felnőtt számára szükséges.

Ennek az ételnek a kalóriái, amely a szárított gyümölcsök kategóriájába tartozik, ellátják testünket a napi tevékenységek elvégzéséhez szükséges energiával.

Testünk használja a mazsolából származó kalória energiaforrásként bármilyen fizikai tevékenységhez, például futáshoz vagy sportoláshoz. A mazsola által biztosított kalóriák nélkül nincs energiánk, de fontos szem előtt tartani, hogy a felesleges kalória túlsúlyhoz vezethet.

---