Kalória teljes kiőrlésű korpás reggeli gabonapelyhekben
Étel
Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait
Az összeg a teljes kiőrlésű korpás reggeli gabonafélékből származó kalóriák, 326 kcal. 100 grammonként. 100 gramm teljes kiőrlésű korpás reggeli gabonapehely energiafogyasztása kb. 12% -a annak az ajánlott napi kalóriamennyiségnek, amelyet közepes testtömegű, közepes testedzéssel rendelkező középkorú felnőttnek kell.
Ebben az ételben lévő kalóriák, amelyek a reggeli gabonapelyhek kategóriájába tartoznak, ellátják testünket a napi tevékenységek elvégzéséhez szükséges energiával.
Testünk használja a teljes kiőrlésű korpás reggeli gabonafélékből származó kalóriák energiaforrásként bármilyen fizikai tevékenységhez, például futáshoz vagy sportoláshoz. Az olyan kalóriák nélkül, mint amelyeket a teljes kiőrlésű korpás reggeli gabonafélék adnak, nem lenne energiánk, de fontos szem előtt tartani, hogy a felesleges kalória túlsúlyhoz vezethet.