Kalóriák és grammok számlálása - megszállottság Page 3 - MuscleCoop

Több mint 500 hozzászólás. Hát milyen dolgok

__________________
Megpróbálok visszahozni 98 kilóra: /

Bassza meg.
A PÓLÓK HELYETT FELHASZNÁLNI KELL A PRIMARK FELÜLETEKET, MÉRETES GYPSY FAT XD

Ezen a fórumon megszállottja vagy annak, hogy a kattintás minden, és egyáltalán nem, még nehezebb.

Több mint 1000 bejegyzés? Csigák, sugarak és csillogások

Talán személytől függően a kalóriaszámolás és a makrók kiszámítása kontraproduktív lehet. A stressz szint emelkedik, a szorongás fokozódik, a hangulat botladozni kezd, a kortizol felhajt, stb., Stb.

Szavazom arra, hogy étkezzek jól, a lehető legtisztábban, minél több fehérjét és zsírokkal, de mindenekelőtt szénhidrátokkal játszva, attól függően, hogy melyik célkitűzésed van mindig.

Esetemben esztétikailag nincs sok különbség, amikor mindent milliméterre irányítok, mint amikor mindent szemmel csinálok, de van egy mélységes különbség! mentális szinten . Tegyük fel, hogy amit csinálok, a diéta "helyettesítője", hogy valahogy így hívjam.

__________________
Kedvezmény kód iherb: TIG198

Hyper kód: HIP3867

Több mint 500 hozzászólás. Hát milyen dolgok

Nos, egyike vagyok azoknak, akik számolnak kalóriákat és gramm egyéb tápanyagot milliméterenként mind térfogat/meghatározás idején, de ez egy rendetlenség lenne (rendellenesség), amelyet nehéz lenne ellenőrizni. Szerintem ez egy jó módja annak, hogy ne térjünk el a kikötöttektől. Mindig így irányítottam magam, és legalábbis nekem mindig jól esett. Lesznek, akik másképp gondolják, tiszteletre méltó. Ha egyetértek azzal, hogy néha ki kell kapnia egy kicsit abból, amit megjelölt, és a szenzációktól vezérelnie kell.

- A hát vagy a láb edzésének napja, mivel nagyobb lehet a rugalmasság.

- Gyakran variálják az ételeket úgy is, hogy minden ne legyen annyira monoton és így jobban elviselhetőbb legyen.

Szeretem a rendet a dolgokban. A nap végén mindebben az a pozitívum, hogy ez segít Önnek vagy legalábbis az én esetemben az életének más aspektusaiban.

Több mint 4000 bejegyzés, és olyan fiatal, mint az első. Hayquevй

Talán az emberek szerint a kalóriák és a makrók kiszámítása kontraproduktív lehet. A stressz szint emelkedik, a szorongás fokozódik, a hangulat botladozni kezd, a kortizol felhajt, stb., Stb.

Szavazom arra, hogy jól egyek, a lehető legtisztábban, minél több fehérjét és zsírokkal, de mindenekelőtt szénhidrátokkal játszva, attól függően, hogy melyik célkitűzésed van mindig.

Esetemben esztétikailag nincs sok különbség, amikor mindent milliméterre irányítok, mint amikor mindent szemmel csinálok, de van egy mélységes különbség! mentálisan. Tegyük fel, hogy amit csinálok, az a diéta "helyettesítője", hogy valahogy így hívjam.