Kalóriák számlálása Igen és Nem - Alea tu Nutricionista

számlálása

Pompás cikk, szeretném megtudni a véleményét a görög joghurtról és arról is, hogy naponta mennyi kenyeret kell enni a fogyáshoz.
Köszönöm!

Köszönöm, María José!

És nagyon jó kérdések, menjünk oda:

- A görög joghurt remek tejtermék, amelyet egyszer-egyszer elfogyaszthat. Több zsírt ad, mint a sima joghurt, ezért megjegyzem, hogy a legjobb lenne, ha alkalmanként fogyasztanánk. Néhány alacsony kalóriatartalmú és alacsony zsírtartalmú lehetőség azonban megjelent a piacon, amelyek egyáltalán nem rosszak 🙂