Kalóriaszegény karácsonyi ünnep; Szabad sajtó
Ez idő alatt húsos, gazdag, egészséges ételeket fogyaszthat, amelyek örömet szereznek az étkezőknek, különösen, ha karácsonyi vacsoráról van szó.
írta Brenda Martínez
"data-medium-file =" https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2018/12/2ba8b10f-937d-4b40-ad5f-081405282050.jpg?quality=82&w=300 "data-large- file = "https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2018/12/2ba8b10f-937d-4b40-ad5f-081405282050.jpg?quality=82&w=1024" /> A szájpadlás igazi öröme ez az egészséges vacsora, előétel, főétel és desszert mellett. (Ingyenes sajtófotó, Estuardo Paredes).
"Naponta öt adag gyümölcsöt és zöldséget kell elfogyasztania, hogy a test számára nélkülözhetetlen tápanyagokat nyerjen" - mondta Héctor Aldana séf a Love my salad - a jobb étrendre ösztönző és az egészséges étrendet népszerűsítő kezdeményezés - címmel az El Consultorio weblapján. prensalibre.com.
Aldana alacsony kalóriatartalmú karácsonyi vacsorát készített, amely kezdőként Juan Ramón salátát tartalmazott; csirke curry és saláta timbale főételként, valamint dinnye és áfonya desszert.
