Kalóriát éget hangosan - AMP - La Nación
Ez a cikk kizárólag előfizetőknek szól (2)
Iratkozzon fel, hogy korlátlan exkluzív és megbízható tartalmat élvezhessen.
Jelentkezzen be fiókjába, hogy továbbra is élvezhesse tartalmainkat
Ez a cikk kizárólag előfizetőknek szól (2)
Iratkozzon fel, hogy korlátlan exkluzív és megbízható tartalmat élvezhessen.
Ez a cikk kizárólag előfizetőknek szól (1)
Iratkozzon fel, hogy korlátlan exkluzív és megbízható tartalmat élvezhessen.
José Carlos Echeverría mindig többes számban harmadik személyben beszél. Nem azért, mert mással dolgozik, hanem azért, mert azt mondja, hogy mindig Isten kíséri.
Amióta megkezdte személyes kutatását és életprojektjét (majdnem 15 évvel ezelőtt), mind a mai napig vele van, minden egyes betegnél, aki belép az irodájába.
Az államosított Costa Rica-i perui kiropraktikától kezdte meg megközelítését az egészség területén. Aztán oktatást kapott az akupunktúráról és a reflexológiáról is. Az utolsónak köszönhetõen jutott el ahhoz a sajátos terápiához, amellyel ma megélhetését megteremti: nevetésterápia fogyás céljából.
"Ebben a terápiában megtaláltuk az ideális technikát az anyagcsere felgyorsítására" - mondja. - Törekszünk a szorongás eltávolítására is. Ő és isten.
15 évvel ezelőtt Amerikában kezdődött az egész, amikor meglátogatott egy túlsúlyos barátot. Azt mondta: - Segíteni akarok neked. Hadd adjak neked akupunktúrát.
Barátja „kihámozta” a szemét. Tűkkel semmit. - Akkor hadd csináljak reflexológiát. A talpától fogva aktiválni fogjuk szerveit ”- erősködött.
A reflexológia megvédi, hogy a láb, a kéz, az orr és a fül különböző részei idegvégződéseken keresztül kapcsolódnak a test szerveihez. Az akupresszúra segítségével enyhítheti a különböző betegségeket és kiegyensúlyozhatja a testet.
„Reflexológiát kezdtem el csinálni rajta, és ez túl sokat csiklandozott. Mondtam neki: „nevess, nem számít” - emlékszik. - Befejezte a foglalkozást, és amikor felállt, az inge testéhez közel volt attól, amit megizzasztott, mintha egy tornateremben futott volna. Másnap felvetettem vele az ötletet. Azt mondtam: 'Nézze, láttam ezt a hatást. Minden nap ki akarom próbálni. 10 napig voltam vele, és 4 kilót fogyott. Már nem akartam, hogy visszatérjen ".
Echeverría visszatért Costa Ricára, és a csiklandó terápia lett a személyes projektje. Gyakorolni kezdett a barátokkal, jegyzeteket készített és mérte a tartományokat.
Fogysz?
Tényleg tudsz kalóriát égetni nevetésből? A terapeuta meg van győződve arról, hogy ez a helyzet, és hogy a betegére gyakorolt hatások önmagukért beszélnek. Legnagyobb sikertörténetének másfél év alatt 60 kilót sikerült leadnia.
„Más terápiákkal ellentétben ez nem diétákon, étvágyat elnyomó tablettákon vagy étrend-kiegészítőkön alapul. Az anyagcsere felgyorsulásán alapul, így az étel felszívódása nem lassú anyagcserén keresztül működik, hanem csak az szükséges, amely felszívódik ”- magyarázza. "A szorongást is ellenőrzi, hogy amikor étkezési időkbe érkezünk, ne fogyasszunk többet, mint amennyit kellene".
Azt akarja, hogy páciensei fogyjanak rizs és bab fogyasztásával. Azt is szeretné, ha nem szenvednének. "Minden, ami áldozat és szenvedés, az jelzi az embereket, hogy semmit sem tesznek a súlyért" - mondja a tico-perui.
Terápiája így működik: egy 15 perces csiklandozás további 15 perc reflexológiával jár. Nevetéssel az elhízott emberek az anyagcseréjüket munkába állítják és kalóriát égetnek el a munkamenet során, ami egyenértékű egy olyan fizikai gyakorlattal, amelyet a túlsúly miatt nem tudnak megtenni.
„A kóros elhízásban szenvedők nem tudnak tornázni. Súlyuk tönkretenné a térdét, a csípőjét, a bokáját. Ez egy látványos alternatíva a testmozgáshoz ”- mondja. „A szorongás megszüntetése után keressük a szabályozandó organizmust. Ha fel akarom gyorsítani az anyagcserét, a gyárat, a motort, akkor be kell állítanom. Hogyan csináljuk? Reflexológiával ".
A 37 éves Maikol Vargas leveszi a szemüvegét, letörli a verejtéket a homlokáról ... pihent. Elfogyott.