Kamaszom fogyni és diétázni akar, mit tegyek; A spanyol hálózat
KÜLDETÉSÜNK
[KÜLDETÉSÜNK]
LÉPJEN KAPCSOLATBA VELÜNK
[LÉPJEN KAPCSOLATBA VELÜNK]
A La Red Hispana spanyol nyelvű rádióműsorokat és tartalmakat állít elő az Egyesült Államok egész területén, elsősorban a latin közösség oktatási, információs és releváns témáira összpontosítva.
Kategóriák
Együttműködők
November 25. Kamaszom fogyni és diétázni akar, mit tegyek?
A serdülőkorban a test állandó változásokon megy keresztül: testi és szellemi. Valójában érzelmek, szenzációk, találkozások és félreértések zavara önmagukkal és a környezetükkel, függetlenül attól, hogy barátok, családtagok, sőt tekintélyek.
A zűrzavarral szembesülve a tizenévesek nagy intenzitással élik az életüket, és normális, hogy vannak referenciáik, amelyeket igazán csodálnak: hírességek, modellek, influencerek.
Ebben a szakaszban hazaérkezhetnek ötletekkel a diétákkal, az új ételekkel, a fizikai aktivitás iránti vágyakkal a fogyás vagy az izomtömeg növelése, a derék jelölése érdekében ... mert ha eljön ez a pillanat, akkor a kísérés és irányítás lesz a legjobb hogy folytassák.egészséges kapcsolat a testével és az étellel.
A támogatása fontos
A gyermek támogatása a legjobb módja annak, hogy segítsen neki a legjobb út követésében, mert sokszor a lelkesedésben és szorongásban, hogy gyors eredményeket érjenek el serdülők rossz étkezési szokásokba esnek. Beszélj vele, és értsd meg, miért akarja ezt a változást végrehajtani, és hogyan tudsz segíteni neki.
Látogatás egy táplálkozási szakemberhez
Az egészségügyi szakember felkeresése nagy segítséget jelent gyermekének, mivel megismertetik vele az összes étkezési csoportot, és étkezési tervet biztosítanak számára a testének céljainak és igényeinek megfelelően.