Karcsúsító fülbevalók

A mostani bejegyzés esetében ... nyöszörögök, de maga a termék rendkívül tisztességtelennek tűnik számomra. Ezek a hagyományos táplálék-fogyókúrás kiegészítők, amelyekkel a piac tele van. Ha kiegyensúlyozott étrendet követve és kis testmozgással használja őket, akkor lefogynak. Persze, és ha mindezt megteszed ... Mi a fenéhez van szükséged rájuk? Mert ha továbbra is az irodában dobott pizzát eszik, akkor ezekből a termékekből nincs hiány. Kíváncsi. És ez csak egy kép volt. A márka a legkevesebb.

A testkultusz iránti növekvő ragaszkodás egyre specifikusabb kérdések felvetéséhez vezet a teljesítmény javítása érdekében. Nemcsak a kiegyensúlyozott táplálkozás fenntartása, hanem egy sor olyan táplálék-kiegészítők biztosítása, amelyek lehetővé teszik a teljesítmény előrehaladását és gyorsabb felszabadulását.

Büszke az üres kenyérre, a zsírmentes salátákra és a sovány tejre a kávéjában? Nyugodj meg, cowboy: testednek kevés zsírra van szüksége az A-, D-, Y- és K-vitamin felszívásához és az ízlés szabályozásához. A zsírok lényegesen lassabban szívódnak fel, mint a szénhidrátok és a fehérjék, így túlságosan, túl messze tartja az étvágyat. A közhiedelem az, hogy a ghrelin és a leptin, két éhségérzetet szabályozó hormon is segít. Ha teljesen kizárja az étrendből a zsírt, ezek a „szegények” elveszítik hatásukat.

Hamis, nagyon egyszerű okból: túl sok folytonosság mellett ezek az ipari élelmiszerek kevéssé "alacsonyak", különböző egészséges hiányban "magasak". Egy termék hirdetheti, hogy nincs zsírkoleszterinje, és egységesen tartalmazhatja a cascoporro-hoz adott szacharóz-sót, hogy továbbra is vonzó legyen a szájban. fordítva: "mesterséges cukor nélkül" jelszóval történő reklámozás és hidrogénezett zsírokkal való töltés. "Az egyik kedvenc tippem az, hogy ajánlom az embereknek, hogy ne fogyasszanak olyan éremeket tartalmazó ételeket, amelyeket a csomagolásukban megerősítenek, hogy mennyi van ebből a tápanyagból, és mennyire hiányzik másokból. Összefoglalva, ez az egyik olyan stratégia, amelyet a az ipar szokás szerint felhalmozza megértésünket és belénk csúsztatja ".

6. Állóképesség. Ne ess kétségbe azon, hogy elmélkedj, hogy 20 kiló súlycsökkenésnek egy évre van szüksége. Azok az évek, amelyekbe egészséges módon romlik, az biztos, hogy jól csinálod, és nem kapod vissza. Három órával lefekvés előtt hagyja abba az evést. Fekvés előtt történő étkezés nem teszi lehetővé az ehető kalóriák elégetését.