Karcsúsító receptek szójabab-salátát

Hozzávalók (4 adag):

receptek fogyáshoz

  • 1 üveg 350 gr. kihajtott babcsíra.
  • 1 doboz 150 gr. csemegekukorica.
  • 800 gr. piros saláta paradicsom (4 paradicsom).
  • 2 doboz 80 gr. természetes fényű tonhal.
  • Köretnek menta vagy fodormenta levelek.
  • Szűz oliva olaj.
  • Modena ecet vagy bor.
  • Só.

  1. Mossa és szeletelje a paradicsomot, a tetejét eldobva.
  2. Helyezzen egy salátástál vagy tál közepére: a természetes paradicsom szeleteket, a lecsepegtetett csíráztatott babcsírákat, a lecsepegtetett kukoricát és a tonhalat.
  3. Öltözzön szűz olívaolajjal, balzsamecettel (vagy borral) és sóval.
  4. Tálalás előtt jól összekeverjük.