Karcsúsító tanfolyam kerékpáros oktató beltéri ciklus fogyni

Fogyás tanfolyam kerékpárral + specializáció a beltéri kerékpáros oktatók számára (kettős fokozat + 8 kredit)

Információ és tartalom: Jóváhagyott beltéri kerékpáros oktató kerékpáros fogyókúra

Az Euroinnova Business School által kiadott és a Felsőoktatási Szakképesítő Iskola által jóváhagyott, kerékpárral történő fogyás tanfolyamának tanúsítása 180 órával

beltéri

Beltéri kerékpáros oktató saját képesítése 200 órával, az Európai Egyetem által kiadott Miguel de Cervantes, 8 egyetemi ECTS (az Európai Egyetem Miguel de Cervantes Egyetem Szakirányának Tanfolyama) akkreditációja. HAYA (A világ több mint 200 országában elismert nemzetközi tanúsítás. Érvényes közjegyzői pecséttel is elérhető azoknak az országoknak az oktatási minisztériumai számára, amelyek nem tartják be a Hágai ​​Egyezményt.

Előzetes beiratkozás 100% bónusz képzés munkavállalóknak

1. RÉSZ: Karcsúsító kerékpár

DIDAKTIKAI EGYSÉG 1. ZSÍR ÉS KÖRÜLMÉNYEI
  1. Miért hízunk ilyen könnyen és hogyan lehet ugyanúgy fogyni
DIDAKTIKAI EGYSÉG 2. VIGYÁZZA A FOGÁST
  1. A kerékpártól a fenékig: minden, ami a kerékpározás örömére szolgál
DIDAKTIKAI EGYSÉG 3. GYORSABB ALKATRÉSZBEN
  1. Hogyan kell használni a kerékpárt, mint a fogyás végleges eszközét?
DIDAKTIKAI EGYSÉG 4. BEVEZETÉS
  1. Minden szükséges terv, amellyel elveszítheti a kívánt súlyt
DIDAKTIKAI EGYSÉG 5. FOGYASZTÁS EGYEN
  1. Egyél biciklizni.
  2. Kerékpárral enni.
  3. Fogyjon mindkettővel
DIDAKTIKAI EGYSÉG 6. BELTÉRI ÜLÉSEK
  1. Hajtsa végre ezeket az útvonalakat a sehova, hogy valahová nagyszerű helyre vigye
DIDAKTIKAI EGYSÉG 7. KÉPZÉS Kerékpár nélkül
  1. Forradalmasítsa anyagcseréjét, erősödjön, gyorsabban pedálozzon, szórakozzon jobban
DIDAKTIKAI EGYSÉG 8. TÖLTSE EL SÚLYÁT
  1. Ha lefogyott, ne hízzon meg többet

2. RÉSZ BELSŐ CIKLUS

1. MODELL: ELMÉLETI SZEMPONTOK

DIDAKTIKAI EGYSÉG 1. ANATOMIAI ALAPOK.
DIDAKTIKAI EGYSÉG 2. AZ EMBERTEST SZERZETEI.
  1. Tibio-Tarsal vagy Tibio-fibularis Talar ízület.
  2. Térdízület.
  3. Coxofemoralis ízület.
  4. Humér térízület.
DIDAKTIKAI EGYSÉG 3. A LOKOMOTÍV ESZKÖZ ELEMEI.
  1. Pszichokinetikai elmélet.
  2. A mozgalom.
  3. Ízületek.
  4. Az emberi csontváz.
  5. Az izmok.
  6. A leggyakoribb izomműveletek.
DIDAKTIKAI EGYSÉG 4. A METABOLIZMUS MŰKÖDÉSE.
  1. Bevezetés az anyagcserébe, valamint az aerob és anaerob energiaellátó rendszerbe.
  2. Történelem.
  3. Nyomozás és manipuláció.
  4. Fő biomolekulák.
  5. Katabolizmus.
  6. Anabolizmus.
  7. Xenobiotikumok és az anyagcsere csökkentése.
  8. Homeosztázis: szabályozás és kontroll.
  9. Az élő szervezetek termodinamikája.
DIDAKTIKAI EGYSÉG 5. BEVEZETÉS A CIKLUS-BELTÉRRE. (Pörgés)
  1. Általános szempontok.
  2. Az oktató.
  3. a bicikli.
  4. A szoba, ahol előadhatunk beltéri kerékpárt.
  5. A beltéri ciklus gyakorlatának előnyei és hátrányai.
DIDAKTIKAI EGYSÉG 6. A CIKLUS- ÉS BELTÉRI ÜLÉSEK.
DIDAKTIKAI EGYSÉG 7. A TEST REAKCIÓJA A FIZIKAI GYAKORLATRA.
  1. Metabolikus szubsztrátok használata a testmozgás során
  2. Szénhidrátok
  3. Lipidek
  4. Fehérje
  5. Szerves adaptációk a testmozgás során
DIDAKTIKAI EGYSÉG 8. ALAPTUDOMÁNY A KORLÁT KÉPZÉSHEZ.
  1. Bevezetés a képzésbe.
  2. Elméletek, amelyek megmagyarázzák a szervezet erőfeszítésekhez való alkalmazkodásának jelenségeit.
  3. Az erőnléti edzéssel kapcsolatos tényezők.
  4. Ajánlások az egészség javítását célzó testmozgási edzés indításához.
DIDAKTIKAI EGYSÉG 9. A JÓ ÉLELMISZER FONTOSSÁGA.