Karfiol és csirketorta ✅

karfiol

Jó reggelt kedves fitneszbarátok. ehhez a recepthez kétcsillagos összetevőkre lesz szükségünk, felhasználni fogjuk karfiol és csirke. A mai fitnesz receptünk a finom csirke karfiolos pite.

Tökéletes étel a nap bármely étkezéséhez, ebédre és vacsorára egyaránt. Használhat összetevő variánsokat, adj hozzá másokat, akik tetszenek.

Ez egy nagyon egyszerű recept, ezért kezdjük.

Karfiol és csirke sütemény

Hozzávalók

  • 300 g csirkemell
  • 4 szelet Havarti sajt
  • 1 kg fagyasztott karfiol
  • 4 tojás
  • 1 hagyma
  • 3 fokhagyma
  • Só, bors

Kidolgozás

Karfiol és csirke pite. Kiváló recept az egészséges étkezéshez

Későn térsz haza, egy nagyon nehéz munkanapból, vagy akár egy kemény edzésből. Nincs kedve főzni túl fárasztó dolgokat, de mégis szívesen főz egészséges vacsora. Számodra megvan ez a recept, a nagyon egyszerű és gyors recept. Kevesebb, mint 50 perc múlva egészséges ételt fogyaszthat az asztalán.