Karfiolkrém, a lélek és a gyomor melegítésére szolgáló recept

A Karfiol krém Gyorsan elkészíthető és könnyen emészthető első fogás. A puha krém burgonyalappal elkészíteni, póréhagyma, zöldségleves és karfiol, ami ízt ad az ételnek. Ideális esik és a téli, melegíteni a lelket és a gyomrot, de zsírmentes.

Annak érdekében, hogy még finomabb legyen, adjuk hozzá a szalonna felkockázva és megpirítva röviden serpenyőben. Készítse elő a Karfiol krém kis várakozással, mert az álló idő még sűrűbbé és ízletesebbé teszi.

A karfiolkrém táplálkozási tulajdonságai

Táplálkozási szempontból teljes és kiegyensúlyozott étel: a keményítők krumpli, kis mennyiségű fehérje köszönhetően szalonna és a sok táplálkozási előnye karfiol mit, magyarázd meg Luca Piretta, táplálkozási orvos, "Nagyon érdekes zöldség, mert olyan kénvegyületeket tartalmaz, amelyek nagyon hasznosnak bizonyultak a prosztatarák megelőzésében.

Csak oda kell figyelniük pajzsmirigyben szenvedő emberek, amelyek interferencia-problémákkal járhatnak a jód, mert a karfiol úgynevezett anyagokat tartalmaz goitrinas, amelyek megváltoztatják ezt az anyagcserét. "

---