Karfiolleves recept diétához - Isabel receptjei

Karfiolleves recept diétához, bemutató:

Karfiolleves recept diéta. Nagyon étvágygerjesztő étel most télen. Nagyon leves könnyű, egészséges és alacsony kalóriatartalmú, ami tökéletes a fogyókúrás étrendekhez. Abban az esetben, ha nem diétázol, tehetsz pár marék vékony tésztát. Azért tettem az enyémet, mert nagyon jól állnak.

Egy másik jó ok ennek a levesnek az elfogyasztására az az előnyök mennyisége, amelyeket a karfiol testünknek hoz, mivel megvan rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik, tisztító, gazdag C-vitaminban, klorofillban és antioxidánsokban. Ez segít az artériák és a szív gondozásában is. Nos, már látta, milyen teljes leves. Melegíteni fog, alacsony a kalóriatartalma, és a tested értékelni fogja.

Kapcsolódó videó recept:

Karfiolleves recept diéta

Ha rákattint a különböző összetevőkre, akkor a kiválasztott összetevőhöz kapcsolódó receptek jelennek meg.

Hozzávalók

• Víz - 750 ml
• Karfiol - 1
• Olívaolaj - 2 evőkanál
• Fokhagyma - 2 szegfűszeg
• Snidling - 2
• Petrezselyem - Egy rakás
• Tészta - 2 marék (opcionális)
• Só
• Citrom - egy csepp gyümölcslé a leves ízesítésére

Utasítás

1.-Az első dolog, amit meg kell tennünk, az a vizet egy edényben a tűzön. Amíg melegszik, késsel levágjuk és eltávolítjuk a karfiol zsírszárát, majd jól leöblítjük. A rügyeket elválasztjuk a karfioltól és a forró vízzel az edénybe tesszük, hogy közepes lángon főzzenek.

---