Karkötő sok szívvel
Az új Fitbit Charge HR képes rögzíteni a felhasználó szívverését anélkül, hogy további pulzusmérőre lenne szükség
Minden lépés, minden szívdobbanás, minden kalória. Az aktivitási karkötők úgy fejlődnek, hogy minden nap több paramétert mérjenek fizikai aktivitásunkról, és kihívást jelentenek az egészségesebb életre. Kipróbáltuk az újonnan kiadott Fitbit Charge HR-t, és szívhez juttatja a kvantorcsaládot.
A Fitbit Charge HRnaplók egész nap (éjjel) paraméterek sora, amelyek ezt követően lekérdezhetők az a segítségével webalkalmazás, az ? alkalmazásban ? mobilokhoz és táblagépekhez vagy közvetlenül a karkötőn, köszönhetően egy kis fekete-fehér képernyőnek, amelyet egy gombnyomásra bekapcsolnak.
A számszerűsítés alapja a lépések. Az összes tevékenységfigyelő, nagyjából pontosan, az egyes lépéseket a nap folyamán méri. Arra ösztönzik a felhasználót, hogy álljon fel és gyalogoljon kevesebb tevékenység esetén, vagy térjen haza sétálni ahelyett, hogy autóval vagy tömegközlekedéssel közlekedne, hogy teljesítsék.
A lépések teljes száma bármikor megtekinthető, és meghatározza a megtett távolságot is. A napi vagy heti célokat a felhasználó határozza meg az alkalmazás segítségével.
A Fitbit Charge HR a pulzus monitorozása. A karkötő alján elhelyezett LED-es lámpák révén az egész nap képes rögzíteni az impulzust. A felhasználó bármikor konzultálhat a szíve tevékenységével, amely négy zónára vagy állapotra oszlik. A karkötő egyszerű képlettel számítja ki a maximális ritmust: 220 ütem mínusz életkor. Ezekből az adatokból határozza meg a területeket százalékos arány alapján:
- A maximális 50% -a alatt a felhasználó kívül esik a zónán, ez a leggyakoribb állapot, a lüktetések, amelyek nyugalmi állapotban vannak.
- A zóna? Zsírt éget ? 50 és 69% között van, Ez egy mérsékelt erőfeszítés, amelyben az elfogyasztott kalóriák legnagyobb százaléka zsírból származik.
- A kardió zóna 70 és 84% között van a maximális pulzációk közül itt a gyakorlat intenzívebb, és a kalóriaégés is nagyobb, könnyebb fenntartani ezen a szinten a folyamatos testedzést az idő múlásával.
- Utoljára, a csúcszóna 85% -tól Bár ez az az állapot, amelyben több kalóriát fogyasztanak, nehezebb folyamatosan fenntartani, így rövid és intenzív edzésekre utal.
Habár a Fitbit Charge HR automatikusan és folyamatosan érzékeli a felhasználó pulzusát, egyetlen gombjának hosszú megnyomásával jelezni lehet, hogy egy edzés indul, és ismételje meg ezt a műveletet, hogy megmutassa, amikor befejeztük. A gyakorlat során a felhasználó megismerheti az adatokat, például az időtartamot, a megtett lépéseket, a pulzust vagy az elfogyasztott kalóriákat. A képzés végén grafikonok sora készül, amelyek megmutatják a fent említett adatok alakulását, valamint a megtett távolságot. Ez az utolsó adat hozzávetőleges lesz, mivel A Fitbit Charge HR-nek nincs GPS-je.