Kása vs szilárd étel

Tudta, hogy a bébiétel nem az egyetlen lehetőség a gyermek táplálására? Eszébe jutott valaha, hogy az ételt a csecsemő elé tegye, és ő döntse el, mit eszik? Szeretne többet megtudni erről az új technikáról, amely ilyen jó eredményeket hoz? Ezen a héten az Food Green Mood étteremben a csecsemők etetéséről beszélünk.

étel

Körülbelül két évvel ezelőtt megjelent a BMJ Open (British Medical Journal) tanulmány, amely arról a pillanatról beszélt, amikor a gyerekek szilárd ételeket kezdenek fogyasztani, és amelyben nagyon innovatív módon (vagy nem annyira, mert van egy másik tanulmány) (amely 1939-ben már bizonyította): hagyta őket egyedül enni és ételt választani maguknak (felnőtt felügyelettel, de beavatkozás nélkül).

A csecsemőt kizárólag anyatejjel vagy tápszerrel táplálják, az élet első 6 hónapjában (a WHO ajánlásai szerint) és ettől a pillanattól kezdve (azaz 6 hónap után) a kiegészítő táplálást kombinálják a szoptatással.

Ez egy nagyon különleges pillanat, mivel az étkezési kaland itt kezdődik. Létfontosságú, hogy ebben az időben ne legyen sírás vagy stressz, mivel tapasztalataik segítenek megalapozni jövőbeni kapcsolatukat az étellel

A Nottinghami Egyetem (Egyesült Királyság) kutatói szerint ez a választási szabadság nemcsak pozitív hatással lesz az egészséges étkezési szokások (és a káros étkezési magatartás) kialakulására, hanem megvédi a gyermeket a jövőbeli elhízástól vagy a túlsúlytól is.