Kávé, a tökéletes szövetséges a fogyásért a táplálkozási szakemberek szerint

2017.06.24. 11:13 óra.

Az évek során az egészségügyi szektor számos tanulmányt végzett a kávé emberi testre gyakorolt ​​hatásairól. Bár egyes esetekben a kávé negatív hatásait hangsúlyozták, egy legújabb tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy ez a közös ital segít a fogyásban.

A „Noticias24” által kiadott táplálkozási tanulmány szerint a koffein rövid távon elősegíti az anyagcserét, vagyis növeli az emberi test zsírtartalom-elégető képességét.

Ezenkívül a kávé csökkenti az éhségérzetet. Ezért a táplálkozási szakemberek egyike az, hogy étvágyának csökkentése érdekében az evés előtti kávézás segít kevesebbet enni. Erősen ajánlott egy kávé elfogyasztása előtt is, mivel ez biztosítja a fizikai aktivitáshoz szükséges energiát.

---