Kávé és helyettesítői Vivir Hogar
Ha nem tud kávét inni koffein miatt, próbálja meg bevenni ezeket a helyettesítőket, amelyeket a következő cikkben talál
Cristina Torres 10, július 17
- 0 megjegyzés
- Oszd meg a twitteren
- Megosztani Facebookon
- Megosztás a Google-on+
A kávé a világon széles körben elfogyasztott ital És sokan nem tudják, hogyan kezdjék a reggelet meleg csésze kávé nélkül, és nem is vacsoráznak sokáig az aromájuk és az összetéveszthetetlen íz nélkül.
De a kávé koffeint tartalmaz amely az idegrendszer serkentője, és szorongást, fejfájást, magas vérnyomást, alvászavarokat okozhat, ha túlzottan veszik, de mértékkel szedve előnyös lehet. Ezért szeretnénk ma a kávé minden tulajdonságáról, valamint a kedvenc helyettesítő italokról beszélni veled.
A kávé előnyei
A kávé a megfelelő mércével segíthet nekünk:
- Csökkentse a köszvény, az Alzheimer és a Parkinson kór kockázatát
- Óvja a szívet
- Hashajtó és vízhajtó
- Tágítja a hörgőket
- Serkenti az epehólyag működését
- Serkenti a memóriát
- Fájdalomcsillapító
Kávé ellenjavallatok
De mint minden az életben, a kávénak is van negatív oldala, amely szinte mindig összefügg a benne lévő koffeinnel:
- Összeadás generálása
- Szorongást, álmatlanságot, idegességet és gyors szívverést okoz
- Emeli a koleszterinszintet
- Evés után vett gáz képződhet
- Hipertóniát generálhat
A kávé fő helyettesítői
Ha hipertóniával, idegességgel, szorongással, álmatlansággal küzd, és abba akarja hagyni a kávéfogyasztást, tudnia kell, hogy vannak más alternatív italok, amelyek segíthetnek a nap megkezdésében.
Cikória
Cikória Ez Európában őshonos növény, gyökerét számos gyógyászati alkalmazásban használják. A kávé helyettesítésére a gyökeret nagyon finomra őrlik, majd megpirítják. Íze kevésbé erős, mint a kávéé, de íze nagyon hasonló. A cikória megtalálható a szupermarketekben, a gyógynövényboltokban és az ökológiai élelmiszerboltokban.