Kávé pirítóssal, jobb, mint a reggeli müzli - El Periódico Extremadura

Dietetikusok tanulmánya azt mutatja, hogy az Extremadura azok a spanyolok, akik a legkevesebb tejet és gabonaféléket fogyasztják reggelinél. Csak 2% eszik tojást és felvágottat, de

Beállítások Egy nő kávézik, miközben újságot olvas a bárban.
Fotó: EL PERIODICO

Jobb kezdeni a napot kávéval és pirítóssal, mint tejjel és gabonapelyhekkel. A Flora Breakfast tanulmánya, amelyet a Spanyol Dietetikai és Élelmiszertudományi Társaság (SEDCA) gyűjtött össze, azt mutatja, hogy az Extremadura azok a spanyolok, akik heti reggelijükhöz a legkevesebb tejet és gabonaféléket fogyasztják. Hétfőtől péntekig reggel csak 65% fogyaszt tejet, míg Spanyolországban átlagosan 79%, míg reggelizőpelyheket csak 22% fogyaszt, 16% -kal kevesebbet, mint az ország többi részén. A kutatás szerint sem nagyon támogatják a léfogyasztást, csak 31% teszi ezt, húsz ponttal kevesebbet, mint az átlag. Éppen ellenkezőleg, az extremaduránok mindennél jobban szeretik a kávét (majdnem 80% -ot isznak) és a pirítóst (70%) reggelire, és ha mindenhez olívaolaj társul, sokkal jobb (az átlag kétszerese). Ebben a három összetevőben az ország élén állnak.

---