Kávé tejjel evés után, ez rossz

Megkérdeztük a táplálkozási szakembert, hogy az étkezés utáni tejjel való kávé ajánlott-e vagy sem

Ezt biztosan hallotta kávé tejjel evés után ettől rosszul érezhetjük magunkat. Ez egy hosszú ideje tartó vita. Mint például gyümölcs desszert vagy vizet étkezés közben. Azt mondják, hogy ez a három dolog megnehezíti az emésztést, és kövérekké és dagadtá tesz minket, de ez mennyiben igaz? Beszéltünk Antonio Andújar táplálkozási szakemberrel, és ezt mondta nekünk.

után

"A kávé tejjel, elméletileg megkönnyíti az emésztést, de minden az elkészített ételtől függ "- kezdi a szakember." Ha nagy ételt készítettünk, és ezen felül kávét iszunk cukorral, akkor az rosszul érezzük magunkat a felesleg miatt "- teszi hozzá. Cambio kifejti, hogy elvileg (mivel minden a beteg profiljától függ), a megfelelő mennyiségű és összetételű étkezés mellett a kávé több dologra is hasznos lehet:

  • Először azért, mert a koffein maga mobilizálja a beleket, aktivátor. Gyorsabbá teszi a bolust. Valójában mely esetekben hashajtóként működhet.
  • Másodszor, mert stimulálja a hasnyálmirigy hormonok kiválasztását és megkönnyíti az emésztést.