Kávés turmix 🥤 5 végleges recept

Ebben a bejegyzésben megmutatjuk, hogyan kell felkészülni az egyik legfrissebb és legélénkítőbb turmix - ez egy csodálatos házi készítésű shake.

Ezenkívül számos receptet és módot hoztunk nektek, hogy megtalálja, mi a legjobb módja egy frissítő és gazdag rázásnak a kávé mellett.

Mi történik? Mit sem sejt a főzésről? Ne aggódjon, kevés recept olyan egyszerű, mint ez. Csak tiszteletben kell tartania az összetevőket, és kövesse azokat a lépéseket, amelyeket az alábbiakban bemutatunk. Tegye fel a kötényét!

Recept index

Először is, milyen kávét használjon?

Kávé és banán turmix (tejjel)

Kávé és gyümölcs? Nos igen, egy krémes és finom módja annak, hogy egy krémes turmix típusú kávét turmixoljon banánízzel, ami meglep majd.

Hozzávalók

• Két evőkanál oldható kávé vagy kb. 50-100 ml folyékony kávé (attól függően, hogy milyen intenzíven akarja).
• Egy evőkanál sűrített tej. Választható. Megváltoztathatja őket tejre + cukorra/édesítőszerre.
• Egy banán.
• Egy pohár teljes tej.
• Választható: jég, ha hidegen akarjuk inni.

Hogyan készítsünk kávét és banán turmixot

1. Megpucoljuk a banánt és szeletekre vágjuk.
2. A gyümölcsöt, a kávét, a teljes tejet és a sűrített tejet egy turmixgépbe vagy turmixpohárba tesszük. Ha azt szeretné, hogy az eredmény édesebb és krémesebb legyen, tegyen bele még egy evőkanálnyit ebből az utolsó összetevőből.
3. Nyáron általában nagyon hidegen akarja inni ezt a turmixot, ezért keverés előtt adhatunk hozzá pár jégkockát.
4. Keverje össze mindent egy percig, hogy sima és homogén állagot kapjon.
5. Már befejeztük a Coffee Shake-t, igazi öröm, amelyet a nap bármely szakában ki akarsz élvezni. jó étvágyat!

Tippek a recepthez és a változatokhoz

Ebben a receptben sűrített tejet használtunk a krémesség növelésére, de csak teljes tejet (hideg és meleg egyaránt) használhat, hogy teljesen más eredményt érjen el, könnyebb és az év bármely szakában alkalmazkodik.

Mindkét szempontból nagyszerű, ezért javasoljuk, hogy próbálja ki őket, és döntse el, melyik tetszik a legjobban.

Ez a turmix alapul szolgálhat későbbi változatok, például csokoládé chips, fahéj vagy egy gombóc vanília fagylalt beépítéséhez, ami jelentősen növeli az ital kalóriáit.

Abban az esetben, ha a fogyókúrás étrendhez tökéletesen illeszkedő lehetőséget szeretnénk, akkor a sűrített tejet egy természetes édesítőszerrel, például stevia -val helyettesíthetjük, a teljes tej helyett pedig sovány tejet használhatunk.

Kávés rázás jéggel (hideg) és tejjel

Bár furcsának tűnhet, ugyanazok az összetevők, amelyekkel a kávét szokásos módon elkészítjük, más ízűek, ha turmixgépben készítjük őket.

---