Kefir kenyér, teljes kiőrlésű liszt és magvak - Cookidoo® - a hivatalos Thermomix® receptplatform

Nehézség

A legtöbb receptünk egyszerű. Azok, akik valamivel több időt vagy főzési ismeretet igényelnek, közepesnek vagy haladónak minősülnek.

Felkészülési idő

Ennyi időre van szüksége az étel elkészítéséhez.

Teljes idő

Ez az idő kell ahhoz, hogy elkészítsük ezt az ételt az elejétől a végéig: pácolás, sütés, hűtés stb.

Adag

Ez megmutatja, hogy a recept hány adagot készít.

Hozzávalók

• 200 g vizet
• 1 teáskanál cukor
• 20 g frissen sajtolt élesztő
• 120g kefir
• 200 g teljes kiőrlésű liszt
• 250 g erősítő liszt (és valami más megszórandó)
• 1 teáskanál só
• olaj a tál zsírozásához
• 1 evőkanál lenmagot
• 1 evőkanál szezámmag
• 1 evőkanál tökmag
• 1 evőkanál napraforgómag
• olaj a penész zsírozásához

---