Kelbimbó fenyőmaggal

A recept megvalósítása kelbimbó fenyőmaggal Nagyon gyors és egyszerű, és ha imádja ezeket a kis káposztákat, akár kezdőként, akár hús vagy hal köreteként, nagyon jó lesz Önnek, mert tápláló zöldség.

alacsony szénhidráttartalmú

Minden 100 gramm káposzta esetében 85 víz. Körülbelül 4,2 gramm szénhidrát, 51 mg kalcium, 50 mg foszfor van benne. 220µg vitamin és 3,5 g növényi fehérje.

Minden 100 gramm káposztára majdnem van 4 gramm rost, amely segít szabályozni a béltranzit, harcolni a székrekedés és tiszteletben tartani a diéta, kielégítő erejének köszönhetően.

Ezek a gyönyörű káposzták, amelyek csak nekünk kedveznek 37 kcal minden 100 grammból a szuper étel, alapvető a betegség megelőzésében mell-, prosztata- és vastagbélrák, köszönhetően a nagy mennyiségű tartalmazó glükozinolátok.