Kell-e több kalória télen Woman BioBioChile

A hidegebb hónapok beköszöntével sokan átöltöznek, és aggódnak a menedékkérés és az alacsony hőmérséklet elleni védelem miatt. Ugyanez történik az étellel is, a test megpróbálja kompenzálni és fenntartani a kalóriatartalékát, és a test így nagyobb erőfeszítéseket tesz a testhőmérsékletének fenntartására. Ezért gyakori, hogy az emberek több olyan ételt fogyasztanak, amelyek jólét és melegség érzetet keltenek, de nagy a kalóriabevitelük.

• A megfázás esetén az emberek úgy érzik, hogy növekszik az étvágyuk, de ez csak szenzáció, és nem azt jelenti, hogy többet kellene enniük. Ezt a meggyőződést figyelembe véve hajlamos a súlygyarapodás télen, mivel nő az étkezési vágy, különösen a szénhidrátok és a telített zsírok., magyarázza a szakember.

---