Kendall Jenner edzés, Egy szupermodell titkai

A Kendall Jenner rajongók számára nem meglepő, hogy látják, hogy bálványuk keményen dolgozik azért, hogy egészséges és jó formában maradjon. Az Instagram-profilján tett látogatás biztosan arra utalhat, hogy megszállottja a hasizma.

Nemrégiben az alkalmazásában és a webhelyén a 21 éves amerikai szupermodell Elismerte, hogy a hasizmok gyakorlása az egyik kedvenc dolga. Szereti követni edzés rutinok személyi edzője, Gunnar Peterson találta ki.

Kendal Jenner mérései

jenner

Magasság: 178 cm 5'10 "; Súly: 119 kg (54 kg)

Mellbőség: 3,4 "; Derék: 24 "; Csípő: 3. 4 "

Kendall Jenner edzésprogram

Tehát hogyan tud Kendall Jenner ennyit mozogni, amikor az egyik legnehezebb menetrend van? Nos, a Kardashians-sztárral lépést tartani az alkalmazásán keresztül kiderült, hogy nem mindig használ fitneszedzőt, vagy hogy az edzőterembe megy izzadni.

Egyedülálló edzésprogramot követ bárhol, hogy bár rövid, de képes erősítse a központi izmokat. Akár otthon nézel tévét, akár divatprojektekért utazol, próbáld mindig beilleszteni ezeket a mozdulatokat a napi rutinba.

"Ha utazom, vagy nincs kedvem elhagyni a házamat, ezeket a mozdulatokat próbálom megtenni".

Kendall Jenner rutin 11 perc otthon

Ezek egyike a sok adaptív gyakorlatnak, amelyeket Kendall Jenner nap mint nap végez, amikor utazik, otthon van, vagy nem tud edzőterembe járni, velük együtt erősítjük és tonizáljuk az egész testet, minden nap formában vagyunk.