Kenyér agy
A könyv elolvasásával meg tudtam magyarázni, miért lett Dr. David Perlmutter és Kristin Loberg könyve az Amazon Kindle nagyszerű és a New York Times 1. számú bestsellere: Kenyér agy
Ez a rendkívüli könyv feltárja a búza, a cukor és a szénhidrátok agyra gyakorolt hatásainak pusztító igazságát, valamint egy 30 napos tervet ezek orvoslására. Egyre többen csatlakoznak az egészséges gluténmentes étrend fogyasztásának kezdeményezéséhez, és testükben látják, hogy a különféle betegségek és krónikus tünetek, például a migrénes fejfájás és a gyomorpanaszok hogyan fordulnak meg. Ráadásul rájöttem, hogy a kenyér és annak összes származéka elhagyásával sikerült nap mint nap nagyobb energiával szembesülnöm, gyorsan lefogyhattam és teljes javulást éreztem az egészségemen. Ezt már több ezer ember tapasztalta világszerte.
Nagyon ajánlom ennek a könyvnek az elolvasását, különösen azok számára, akiknek nagyon zavaró tünetei vagy elhízása vannak, és soha nem tudták, hogy bizonyos fokú intoleranciájuk van a szénhidrátokkal, például a búzával, az árpával és más gabonákkal szemben. Körülbelül 3 hónapja kísérleteztem ezzel a gluténmentes étrenddel, és több mint 30 kilót fogyott, és csökkent a test zsírtartalma. Sokkal lendületesebbnek és energikusabbnak érzem magam. Minden reggel elkezdtem rendszeresen sportolni, és teljes változást éreztem az életemben ezzel a már szokássá vált étrenddel.