Képzeletbeli fűző, amellyel a has tónusú marad anélkül, hogy észrevenné

Mindig megadjuk azokat az elképzeléseket, hogy a hasat olyan gyakorlatokkal dolgozzuk, amelyek a test ezen részét leginkább érintik, de nagyon ritkán állunk meg nap mint nap. A felülés csak egy pillanat az időben, míg a nap hátralévő részében nem vesszük figyelembe a hasizomokat, és ez e tekintetben egyszerű intézkedésekkel folytathatjuk őket, mivel hangnemének fenntartása könnyebb, mint gondolnánk.

Természetesen a hasizom területén nincs csoda, és mint mindannyian tudjuk, a kitartás és a különböző szinteken végzett munka a kulcsa a lapos és tónusú gyomornak, de ez nem azt jelenti, hogy egyszerűen nem javíthatnánk a megjelenését egyszerű trükkök, amelyek segítenek elérni célunkat minden nap. Munkahelyen, az utcán, otthon járva mindig megdolgoztathatjuk a hasizmainkat, egyszerűen csak elképzelve, hogy van fűző a testen.

Ez a fűző kijelentés kissé összetettnek és nehezen érthetőnek tűnik, de valóban így van. A hasizmok a csomagtartó elejét alkotó izmok. Rajtuk keresztül minden szervünk el van zárva, és a testen belül marad, mintha fűző lenne, ezért bátorítanunk kell ezt a fűzőt, és napról napra erősebbé kell tenni szinte gépiesen és önkéntelenül.

---