Kerékpár edzés Antonio Manfredivel a karanténban

Antonio Manfredi, Kerékpáros edző és a sportbiomechanika szakértője új projektet indított a sportközösség számára, hogy otthonról fitt maradjon. YouTube-csatornáján és Facebook-profilján keresztül a kerékpáros ablakot nyitott az emberek számára, hogy formába lendüljenek a kerékpár használatával.

edzés

Című interjújában The Uncheck, a kerékpáros edző biztosítja, hogy az emberek reakciója nagyszerű volt. "Néhány emberrel kezdtük, és tavaly húsvét vasárnap meg is tettük 90 km, és körülbelül 400 ember volt élő kapcsolatunk, - válaszolta a kerékpáros.

Bárki megteheti otthonról. Mivel van biciklije onnan és helyezze el görgőiket, a forgó kerékpárral rendelkező embereket és azokat, akiknek egész életen át tartó szobakerékpárjuk van.

Végül Manfredi meghívott mindazokat, akik edzeni akarnak otthonukból. Ehhez két műszak van, reggel és délután. A kerékpáros megadta az étkezés kulcsait, a napra fordítandó kalóriákat, illetve az edzés módját, amikor a bezártság véget ér.