Kerülendő diéták 2017-ben
Készítette: Cambio 16
2016.12.14
A BDA, amely a dietetikusok egyik szakmai és szakszervezeti szövetsége Nagy-Britanniában és Észak-Írországban, azt állítja, hogy jelenleg "az embereket elbűvöli az élelmiszer, az egészség és a fitnesz, ami az egekbe szökött. Darling". Felismerték, hogy jó látni, hogy a betegek jobban tudatában vannak egészségügyi ellátásuknak, de figyelmeztetnek arra, hogy az "egészséges" eredményt ígérő étrend "ellentétesnek" bizonyul.
"Érdemes megfontolni, ha egy ember egyszerűen kamatoztatja az álmait, és ahelyett, hogy leadná a fontokat, csak a nehezen megkeresett pénzét fogja elveszíteni.".
A szervezet élelmiszer- és táplálkozási szakembereket tömörít, több mint 8500 taggal rendelkezik, és napi hívásokat fogad a médiától és a betegektől, akik ezekről a diétákról kérdeznek. Ezen adatok és "egyéb járulékos tényezők alapján itt van az öt legrosszabb híresség-diéta, amelyet 2017-ben el kell kerülni":
1. Egyél tiszta
Miranda Kerr és Jessica Alba állítólag a „diéta” barátai. Ez abból áll, hogy elkerüljük az összes feldolgozott ételt és csak "tiszta" ételeket fogyasztunk. A finomított cukor megszűnik, és az ételeket természetes állapotában választják ki. Kizárják azonban a glutént, a gabonákat, a tejtermékeket, sőt egyes esetekben egy teljesen nyers étel-étrendet is ösztönöznek.
A BDA számára csak az az ötlet, hogy az ételeket "tiszta" és "piszkos" minősítésnek tekinti. Sok esetben az valóban táplálkozás szempontjából előnyös ételeket egészségtelennek tekintik, például teljes kiőrlésű gabonákat, gyümölcsöket és tejtermékeket tartalmazó ételeket. Hacsak nincs orvos által diagnosztizált intoleranciája vagy allergiája, nem szükséges megszüntetni az ételt. Másrészt az ebben az étrendben ajánlott termékek, mint például a kókuszolaj és az ételek édesítésére szolgáló különféle szirupok, kalóriatartalmúak és drágák is.
2. Fogyókúrás tabletták
Kim Kardashian és Sam Faier azt állítják, hogy fogyáshoz használták őket. Ezen tabletták közül sok azt állítja, hogy megakadályozza a zsír felszívódását a testben, míg mások azt állítják, hogy hatásuk az étvágy elnyomása vagy az anyagcsere fokozása.
A BDA szerint a fogyókúrás tabletták veszélyesek, soha nem szabad úgy bevenni őket, ha előzőleg nem konzultáltak a háziorvossal, gyógyszerészével vagy dietetikusával. Ezeknek a formuláknak kellemetlen mellékhatásai lehetnek, például hasmenés. Jelentősen megnőtt ezeknek a tablettáknak az értékesítése, mondja a szervezet, figyelmeztetve arra, hogy ezek a termékek nem szabályozottak, és emberi fogyasztásra nem engedélyezett anyagokat, például peszticideket tartalmazhatnak.