Két hónapos szoptatás fogyás nélkül - Alba Lactancia Fórum
Helló, egy évvel azelőtt, hogy teherbe estem, lefogytam 13 kg-ot, 65 éves maradtam, ezzel a súllyal estem teherbe, az elején havonta egy kilót híztam, de a hetedik hónapban 8 kg-ot hízott, a végén terhesség Az első héten 25 kg-ot híztam, 10-et csökkentettem, de még mindig maradt 15, és még semmit sem vesztettem a szoptatással, el kell mondanom, hogy ettől jobban éhes vagyok, mint amikor terhes voltam! Kétlem, mert nem vesztett el, ha azt mondják, hogy szoptatáskor lefogy? Mit csinálok? Miért nem esett le még egy gramm sem, kétségbeesett vagyok, mert nagyon sokat nyomott, és nem maradt semmi, pufók vagyok! És szomorú vagyok, mert a testem nem ilyen volt!:(
Szia, én is olyan vagyok, mint te. Egy évvel ezelőtt 35 kilót fogytam, mielőtt teherbe estem, terhességem végén 67 kilóval estem teherbe, súlyom 82 volt, amikor hazaértem a szülés után 75, most 4 hónapos szoptatással pedig 78. Kétségbe vagyok esve, mert azt is hittem, hogy a szoptatással korábban veszíteni fogok. a probléma az, hogy most nem tudunk diétázni. Nézzük meg, ajánl-e nekünk egy anyuka valamit, legalább tudja, hogy nincs egyedül ezzel a problémával.: -Igen, szerintem rosszabb, mert ilyen ütemben havonta kilót kapok, a babám 4 hónapos. Tudom, hogy a megoldás az edzés lenne, de attól tartok, hogy elveszítem a kalóriákat, amelyekre a csecsemőnek szüksége lehet a tejemben.
Remélem tudnak segíteni nekünk, kétségbe vagyok esve, nem tudom kordában tartani magam, ha eszem ! Állandóan éhes vagyok, ha tablettákat szedünk az étvágy csökkentésére, az árt a babának?
lányok, ne essen kétségbe! éhezni nem tanácsos, szoptatni vagy sem. de egészséges táplálkozás, sütemények, sütemények és túlevés nélkül, és egy kis testmozgás tökéletesen elvégezhető! Nem javaslom a tablettákat, mindenesetre bármi bevétele előtt ellenőrizze a www.e-lactancia.org webhelyet, hogy kompatibilis-e a szoptatással vagy sem. még mindig van egy kis szorongása az új helyzet és az új anyák létének stressze miatt. ez sem segít természetesen. Remélem, megtalálja a módját az egészséges táplálkozásnak, egy kicsit mozogni és könnyedén lélegezni! Üdvözlet és sok biztatás! ah! Elfelejtettem elmondani, hogy általános ajánlásként ne szedjen heti egy kilogrammnál többet, ha szoptat, mert a méreganyagok felhalmozódnak a zsírban, amit ha lefogy, átjut a tejbe. de addig a kilóig nincs veszély!
Valószínűleg ez a szorongás, amint az éhségtől eltekintve emlegetem
Megnézem azt az oldalt, köszönöm szépen! Mindenesetre, ha van valami trükk, tudassa velem, mivel túlzottnak találom az éhséget, amit ad! El kell mondanom, hogy csak egy hónapja szoptattam kizárólagosan! Az első hónap óta összekevertem tápszerrel, mert nem kaptam sok tejet, míg végül csíkokkal és húzásokkal már egy hónapja kizárólag szoptatunk, de az éhségem a szülés óta eltúlzott!
A szoptatás éhesebbé tesz. De szomjazza is.
Nem szednék fogyókúrás tablettákat, egyszerűen megváltoztatnám az étkezést. Három nagy főétkezés helyett egészséges étkezés két óránként (gyümölcs, zöldség, rizs és teljes kiőrlésű kenyér, hüvelyesek, hús, hal és dió), és kevesebb mennyiségben, mintha a három nagy étkezés mennyiségét elosztanánk hogy egész nap ugyanazt piszkálja. És ital elfogyasztása előtt. Anélkül, hogy éhezne. Anélkül, hogy csökkentenék a kalóriabevitelt, de megpróbálnánk egészségessé tenni az ételeket.
Csókok és biztatás.
Én is híztam.
Igen és én. Bár elkezdtem futni, de még mindig túl korai előre látni az eseményeket
Buaaaaaaa arra a következtetésre jutottam, hogy amit szoptatással lefogysz, az városi legenda! Nem veszem le azt a plusz 5 kilót, amellyel elhagytam a kórházat, azt is el kell mondanom, hogy nem teszek érte semmit és éhesebb vagyok, mint a sátoros kutyák! Elkezdek enni, és nem áll le! Amit ezt mondok az utóbbi időben a társasági életemért. ha ha ha ha ha
Lányok, nem vagyok tanácsadó, de azt hiszem, olvastam, hogy vannak olyan nők, akik szoptatással nem tudnak megszabadulni néhány kilótól, mert a nagyon bölcs test nem engedi, hogy elfogyjanak a zsírtartalékaink tej. nem az lesz, hogy jön egy hekatomb, és nincs mit ennünk, és a fiunk éhes lesz, mert elfogyott a tartaléka. Ezek a nők fogynak, amikor abbahagyják a szoptatást, ahogy értem. csendes! üdvözlet
Az én esetemben nem aggódom. Valójában van egy nyitott bárom, mert most minden kevés a lányomnak, bár véletlen, hogy több anyával történik.
- Édességek "marranear" -ig, ahogy egy másik anya mondta ott, és nagyon vicces voltam.
- Még az azonos nevű levesek mellett is eszem kenyeret. És belemártom az összes edénybe.
- Három óránként nem a hibát, legalább az anakondát kapom!
Természetesen nagyon aktív vagyok, és az első váltáskor utcára léptem: tele gesztenyével járok, és újra elkezdtem futni (ez a kedvenc sportom), különben még mindig több kilóval lennék.
Üdvözlet, ujjongás és naaà, minden véget ér. Akkor más módon emlékezünk rá.
Fogytam 21 kg-ot, és mint a fenevad. terhesség alatt 22 lett, így még mindig szükségem van rá. a másik terhességemben ugyanez történt.
Helló lányok, nem nagyon mérlegelem magam, nehogy megszállottá váljak, nem érdekel a súly, inkább kövérbb, de keményebb húsú vagyok, elfogadom, hogy egy ideig lehet, kerekebb leszek de mivel minden a helyén van, ez a célom.