Kétnapos étrend, amely csökkenti az emlőrák kockázatát - BBC News World
Az elhízás köztudottan az emlőrák fő kockázati tényezője, és most új kutatások találták meg, hogyan lehet hatékonyabban elérni a fogyást a betegség megelőzésében.
Képforrás, SPL
A szénhidrátok csökkentése a hét két napján csökkentette az emlőrák kockázatát.
Az Egyesült Királyságban végzett tanulmány szerint a szénhidrátot tartalmazó élelmiszerek fogyasztásának korlátozása a hét két napján hatékonyabb a rák megelőzésében, mint a napi bevitt kalóriák fogyasztásának csökkentése.
A testzsír elégetése mellett az időszakos szénhidrát-korlátozás segít csökkenteni az inzulin hormon vérszintjét - állítja a tanulmány.
A testzsír és az inzulinszint egyaránt ismert kockázati tényező az emlőrák kialakulásában.
Az Amerikai Rákkutató Egyesület által az Egyesült Államokban, San Antonióban megrendezett Emlőrák Szimpóziumon bemutatott tanulmányt az angliai Manchestertől délre eső egyetemi kórházban végezték.
A testtömeg csökkentésére szolgáló hagyományos étrendek a napi kalóriabevitel korlátozásán alapulnak.
De gyakran nagyon nehéz ilyen módon elérni a fogyást, és még nehezebb fenntartani az alacsony testsúlyt.
A kutatás során Dr. Michelle Harvie és csapata 115 túlsúlyos nőből álló csoportot vizsgált, akiknek mind családtörténetében emlőrák volt.
A résztvevőket három csoportra osztották, amelyek mindegyike négy hónapig más étrendet követett.