Keto diéta Hogyan készítsünk keto kenyeret Kérdezd meg Gaby Acuñát -
Kedves HoyMismo olvasóim, be kell vallanom, hogy ez az alacsony szénhidráttartalmú keto kenyér szerelmes engem, és biztos vagyok benne, hogy amikor elkészíti, akkor is a lábuk elé esik.
Nem is beszélve arról, hogy milyen egyszerű megcsinálni, mivel ez egy csésze kenyér, ami azt jelenti, hogy az összes hozzávalót ott összekeveri, mikrohullámú sütőbe viszi és ennyi.!.
Nem vagyok felelős azért, hogy minden nap meg kell enni😁.
Készítmény
Elkészítéséhez ezekre az egyszerű összetevőkre lesz szüksége:
Készítmény
Egyszerűen adjuk hozzá az egész tojást egy magas pohárhoz, villával felverjük, majd hozzáadjuk a 3 evőkanál mandulalisztet és összekeverjük. Ezután a evőkanál. olívaolajat, újra integráljuk és befejezzük 1/2 teáskanállal. sütőporból, rózsaszín sóból, és ha akarja, adjon hozzá valamilyen ízét, ehhez rozmaringot adtam.
Mikrohullámú sütőt 90 másodpercig, hagyja néhány percig hűlni, fordítsa a csészét egy tányérra, és vegye ki a kenyeret.
Szeletekre vagy két részre vághatja, és áthúzhatja a grillen, hogy jobban megpiruljon.
Töltse fel, hogy szendvicsként fogyaszthassa, vagy bármely étele mellé élvezhesse.
A jó hír az, hogy mivel alacsony szénhidráttartalmú kenyérről van szó, a nap bármely szakában megeheti, legyen kreatív a kívánt fűszerek hozzáadásával, és ha ez édessé tesz, elmondom neked, hogy steviával, kakaóval vagy Fahéj és dió is finom!
Remélem, elkészíti és elmondja, mennyire tetszett! .
Várom Önt a megjegyzéseivel a közösségi hálózatokon @gabyacunatv , Imádni fogom olvasni őket.