Ketogén étrend, alternatíva a rák ellen - fitnesz, táplálkozás, egészség és sport blog
Mint mindannyian tudjuk az elvégzett cikkek és áttekintések számából, a Ketogén diéta a ketogén testek testben való megjelenésének elősegítésén alapul, és ezáltal az anyagcserét nagyobb mértékben a zsírsavaktól, és nem a szénhidrátoktól ahogy a hagyományos étrendek megalapozzák
Nagyjából a test körülvehet 4-7 nap beírni az úgynevezett állapotot ketózis, a nagyon alacsony szénhidráttartalmú, nagyon magas zsírtartalmú napi fogyasztás, valamint a fehérjebevitel szabványosabb szinten.
Mindenesetre ebben a cikkben nem a ketogén étrend hatásaira vagy módjára fogunk támaszkodni, hanem elmagyarázzuk az elméletet, amely ezt támogatja. diéta megelőzésként vagy akár a kezelések kiegészítőjeként a rák elleni küzdelemben.
A jelenlegi étrend megértése
Évek óta úgy tűnik, hogy étrendünkben megállapították a makrotápanyagok százalékos arányát, amelyet "kiegyensúlyozottnak" neveznek. Mint mindannyian tudjuk, a nyugati étrendünket a makrotápanyagok fogyasztásának előnyben részesítése jellemzi:
Szénhidrátok
Egyes országokban a makrotápanyagok fogyasztása elfoglalhatja több mint 70% az összes napi kalóriánk. A magas szénhidráttartalmú étrendek általában serkentik az inzulin kiválasztását a hasnyálmirigyben, és ezzel együtt az összes problémát, amelyet ez a mozgásszegény életmóddal együtt okozhat, például II-es típusú cukorbetegség vagy elhízás.
A magas inzulinszint fenntartása ellenálló képességhez vezethet, vagyis ennek a hormonnak a hatása és hatékonysága nagymértékben veszélybe kerül, és a vércukorszint növekedését okozhatja. E cikkhez közeledve bebizonyosodott, hogy az I (IGF-1) és a II (IGF-2) inzulinszerű növekedési faktoroknak mutagén hatása van daganatok megjelenése, mint bizonyos típusú prosztatarák vagy akár vér. Mint korábban láttuk, a magas szénhidráttartalmú étrend nagyobb mértékben stimulálja az IGF-1-et, mint a magas zsírtartalmú étrend, és ezáltal ezeknek a daganatoknak a megjelenése, így fogyasztásuk korlátozása megelőzheti őket.
Sok szakértő arra alapozta kutatását, hogy ezek a diéták hogyan befolyásolják bizonyos eseteket, például az agydaganatokat. Ezek a tanulmányok azt vizsgálják, hogy a tumorsejtek hogyan reagálnak a magas szénhidráttartalmú vagy magas zsírtartalmú étrendre. Ismert, hogy a agydaganatok, a glükóz a fő szubsztrátum, amelyet ezek az érintett sejtek használnak. Ezzel ellentétben a magas zsírtartalmú étrend képes korlátozni ezeket a sejteket alapvetően ketonfogyasztásra, és ezáltal megakadályozni, hogy méretük növekedjen, és rontsa az abban szenvedők helyzetét. Ezenkívül a nem érintett vagy még nem károsodott sejtek képesek alkalmazkodni ehhez az anyagcsere változáshoz, és fő energiaforrásukat, például glükózt, zsírokkal, különösen omega-3 -okkal és közepes láncú trigliceridekkel helyettesíteni.