Ketogén étrend mi a ketózis PronoKal Peru
Mi a ketózis? Biztonságos a ketózis? Milyen előnyei vannak a ketózisnak? Ha feltette magának ezeket a kérdéseket, és még mindig nem talált választ, akkor nem hagyhatja ki a ma bemutatott cikket.
A ketogén étrend vagy keto diéta Jellemzője, hogy végrehajtásakor testünk ketózisba kerül. De… Mit jelent a ketózis? A PronoKal súlycsökkentő kezelések során követett ketogén étrend során a szénhidrátok (szervezetünk fő energiaforrása) csökkennek, és más egészségtelen ketogén diétákkal ellentétben a zsírok is. Ezen felül a a szervezetnek éppen megfelelő mennyiségű fehérje hogy funkcióit helyesen, túlterhelés nélkül végezze. Ez a tény teszi testünk zsírokká válik hogy energiatárolás céljából tárolt, amellyel megkapta gyorsan fogyni Y fogyni zsírvesztés.
Mindazonáltal, nem minden típusú ketogén étrend vagy keto diéta egészséges, mivel sokan növelik a zsírok és/vagy fehérjék bevitelét, és nem is szakember felügyelete alatt áll, ami veszélyt jelent az egészségünkre. Ha ketogén étrendet követ, de nem tudja, hogy egészséges-e, ne felejtse el ellenőrizni ezt az öt tippet.
A ketózis biztonságos
Egy tanulmány, amelyet tavaly a Santiago de Compostela Kórházkomplexum elhízási osztályán végeztek, és amelyet a rangos tudományos folyóirat tett közzé Endokrin megmutatta a ketózis biztonságos és előnyös mechanizmus a túlsúlyos vagy elhízott betegek számára. E tanulmány célja a ketogén étrend által kiváltott ketózisban szenvedők egészségi állapotának összehasonlítása volt (a PronoKal módszertan szerint) a diabéteszes ketoacidózisban szenvedőkével, a cukorbetegség szövődményével, amelyet gyakran összekevernek a ketózissal. Betegek, akik követték a ketogén diéta fogyáshoz kimutatták, hogy vérük pH-értéke (a vér savasságát jelző paraméter), valamint glükóz- és hidrogén-karbonát-szintjük normál értéken volt, ami nem volt ketoacidosisos betegeknél.