Ketózis Szenved-e rossz leheletet a ketogén étrenden?
Nemrégiben kezdett alacsony szénhidráttartalmú étrendet? Észrevett egy hirtelen változást a lélegzetében: "friss" -ről "elég durva" -ra? Ha igen, akkor valószínűleg ketózisnak és rossz leheletnek nevezett állapotod van.
Lehet, hogy még nem ismeri, de a halitózis gyakori panasz sok olyan ember körében, akik alacsony szénhidráttartalmú étkezési terveket követnek, például az Akins diétát vagy a South Beach-i étrendet.
Tehát mi a kapcsolat az alacsony szénhidráttartalmú étrend és a rossz lehelet között?
Nos, az alacsony szénhidráttartalmú étrend tipikus jellemzője, hogy hajlamosak korlátozni az ember által elfogyasztható szénhidrátok mennyiségét. Ehelyett az ember több olyan ételt fogyaszt, amely fehérjét tartalmaz.
A szénhidrátok táplálják testünket és energiát adnak neki. Ha a szervezetnek nincsenek szénhidrátkészletei, amelyek elégetni tudnak, akkor a zsírraktárak felé fordul, és ezt a folyamatot ketózisnak nevezik.
A ketózis során a tested sokkal több vizet fogyaszt, mint amire általában szüksége lenne. Ez viszont kiszáradáshoz és alacsonyabb nyálszinthez vezethet a szájban. Ez azért fontos, mert a szájszárazság az egyik olyan tényező, amely a szájüregi baktériumok, a rossz lehelet első számú oka, a túlzott szintre szaporodását okozhatja.