Kevesebb képernyő és több mozgás
A technológiával való visszaélés, az ülő járvány egyik oka, a digitális forradalom az ülő életmód növekedésének egyik fő oka
Az Egészségügyi Világszervezet legutóbbi jelentésének három következtetése, amelyet az év utolsó hónapjában a szülők iskolájából elemzünk, sok számadatot és legalább három következtetést von le, amelyeket a családoknak és az oktatási központoknak nagyon komolyan kell venniük. nevetett:
A világ ötös serdülõibõl négy (81%) ülõ. Vagyis még napi egy órát sem szánnak fizikai testmozgásra (folyamatosan vagy 15 perces szakaszokban). Spanyolországban ez az arány 76,8%.
A százalékos arány még rosszabb a lányok esetében: 84% nem teljesíti a fizikai, pszichológiai és érzelmi egészségéhez szükséges minimális napi testmozgást, szemben az azonos helyzetben lévő fiúk 79% -ával.
Az elmúlt évek digitális forradalma, amely több képernyőt vetett be gyermekeink és serdülőink mindennapi életébe számítógépek, táblagépek, konzolok és mobilok formájában, az ülő életmód növekedésének és ezért a kapcsolódó egészségügyi problémák.
Az egészségügyi szakértők elhízási járványról beszélnek, szintén Spanyolországban, amire még soha nem volt példa: az Unicef legfrissebb jelentése szerint a 8 és 16 év közötti kiskorúak 35% -a túlsúlyos.
A tőkehal harapja a farkát: a helytelenül étkező és sok órát a képernyők előtt töltő kiskorú egyáltalán nem lesz motivált arra, hogy kimegyjen sportolni, hízni fog, mozgásszegényebb és ... Minden alkalommal bonyolultabb lesz kijönni a hurokból.
Abszurd lenne a hibát 100% -ban a mobilokra és a táblagépekre hárítani, tekintettel arra, hogy 15 évvel ezelőtt, amikor még nem volt ilyen tömeges a technológia használata, az eredmények nem voltak sokkal jobbak a mozgásszegény életmód és az elhízás szempontjából. Pontosabban, az Egészségügyi Világszervezet úgy véli, hogy tíz társadalmi trend magyarázza az úgynevezett obesogén környezetet, amelyben a 21. század polgárai fejlődnek: