Kevesebb napsütés esetén ne fogyasszon étrendből D-vitamint! BuenaVida EL PA; S
A spanyolok több mint 50% -ának általános a D-vitamin-hiánya a vérben, amelyet súlyosbíthat az, hogy rendszeresen nem vagyunk kitéve a napnak. Csak egy pohár Puleva tej biztosítja az ajánlott napi mennyiség 75% -át
A D-vitamin elengedhetetlen a kalcium felszívódásához és anyagcseréjéhez, hiánya pedig döntő tényező az oszteoporózis kialakulásában. Ez befolyásolja az izomtónust és az összehúzódást, és nagyon fontos szerepet játszik az immunrendszerben. A szakértők naponta legalább 10 perces napsütést javasolnak hogy bőrünkön keresztül megszerezzük a szükséges D-vitamint. Ebben az elszigeteltségi időszakban mi, spanyolok, házainkban élünk, és ez a tény megnehezíti az ajánlott és nagyon szükséges napfény bejutását.
Ha az elzárás előtti helyzet, amelyben találjuk magunkat, már bonyolult volt, azzal a lakosság több mint fele, alacsony D-vitamin-szinttel a vérben, ezt most súlyosbíthatja a kevesebb napsugárzás.
Ezenkívül a spanyol lakosság már kevesebb D-vitamint fogyasztott az ajánlottnál, amint azt a ANIBES tanulmány: A spanyolok 94% -a nem vesz elegendő D-vitamint, amely „messze alul” helyez minket a nemzeti és európai szervezetek ajánlásai között.
Az ajánlott napi mennyiség 75% -a egyetlen Puleva pohárban
A tej minden korosztály étrendjében nagy súlyú táplálék, kiváló hordozó az alapvető tápanyagok számára. Egyetlen pohár tej változást hozhat napi étrendünkben könnyedén elérjük az ajánlott napi D-vitamin mennyiséget.