Kezdje el síelni vagy snowboardozni

A hideg és a hó beköszöntével, egyre többen döntenek úgy, hogy téli sportot kezdenek. A legismertebb és a legtöbbet gyakorolt ​​a síelés és snowboardozás. Bár utóbbi újabb, egyre többen gyakorolják. Ban ben az idő adunk neked néhányat tippek egyik vagy másik sport kiválasztásához.

Alpine ANAPA

Sí

Ez a legismertebb és legtöbbet gyakorolt ​​modalitás. Ő könnyebben megtanulható, bár tökéletesebben elsajátítani is nehezebb. Nagyon könnyű megszerezni az első napokban, bár nehéz lesz előrelépnie. A sílécekkel nagyobb az egyensúlyunk, mint a deszkával, mivel függetlenek vagyunk a lábakban, igen, napokat és napokat fékezhetünk ék nélkül, anélkül, hogy látnánk a fejlődést. A síelés progresszívebb és lassabban tanulható, mivel több technikát igényel..

A síeléshez sílécekre, két oszlopra van szükségünk, amelyek segítenek az egyensúly megtartásában és megőrzésében, sícipő és hófelszerelés. A csizma sokkal nehezebb és kényelmetlenebb, mint a snowboardozáshoz használt. A felhasznált izmokat illetően a nagy láberősítés. Egy óra alatt több mint 500 kalóriát égethet el.