Kezünk mosása a zene ritmusára - Alapképzés
Az élet első éveiben a gyermekek megbetegedhetnek, a leggyakoribbak a légzőszervi vagy a gyomor-bél traktushoz kapcsolódó betegségek, amelyek megelőzése nagyon egyszerű.
A gyermekek egészséges életet élhetnek a személyes és általános higiéniai szokások fejlesztésével. A higiénia magában foglal minden olyan takarítási akciót, amely az emberek egészségének és jólétének elősegítésére irányul. A test, különösen a kezek gondozása és tisztítása olyan szokások, amelyeket a gyerekeknek ki kell alakítaniuk az egészséges élet érdekében 1 .
Kézmosás, kiemelt egészségügyi probléma
A kezek a betegségeket okozó baktériumok fő hordozói. A piszkos tárgyakkal, étellel, állatokkal vagy környezettel való állandó érintkezés elősegíti a baktériumok, vírusok vagy paraziták szállítását, amelyek olyan betegségeket okozhatnak, mint a hasmenés, a gyomor-bélrendszeri fertőzések, a kötőhártya-gyulladás, a bőrfertőzések vagy az influenza, így a kezek tisztítása a legjobb módja annak megelőzésére.
Ez különösen fontos a gyermekeknél, mivel gyakran a szájukhoz és az arcukhoz teszik a kezüket, így nagyobb eséllyel fertőzik meg ezeket a betegségeket, amelyek kihatással lehetnek növekedésükre, tanulásukra és fejlődésükre 2 .
Tudta, hogy a légzőszervi megbetegedések és a hasmenéses fertőzések az első két betegség és halál okai az öt évnél fiatalabb gyermekeknél, és hogy a szappannal történő kézmosás 25% és 50% között csökkenti az esetek előfordulását? 3 .
Azáltal, hogy megtanítja a gyermekeket arra, hogy vigyázzanak magukra és szervezzék tereiket, apránként elsajátítják az egészségük megőrzéséhez és az életközösséghez való alkalmazkodáshoz szükséges szokásokat, ezzel elősegítve az egészséges életmód elfogadását 4 .
Minden csírát megölni
Mikor fontos, hogy a gyerekek mossanak kezet?
Nemcsak a kezek mosása fontos, hanem az is, hogy megfelelően tegyük meg, hogy minden baktériumot elpusztítson!
Javasoljuk, hogy ezt a gyakorlatot felkeléskor, mosdó után, folyadék fogyasztása vagy evése előtt, orrfújáskor vagy köhögéskor, kúszás vagy utcai játék után, nyilvános helyről érkezve vagy egyszerűen amikor megérintenek minden olyan dolgot, amelynek csírája lehet 5 .
Kézmosáskor nedveseknek kell lenniük a csuklótól az ujjak hegyéig, addig dörzsölni, amíg habzódnak, nemcsak a tenyerét, hanem az ujjakat, a kézfejét és a körmöket is meg kell tisztítani. Ezt többször meg kell tenni, amíg a hab teljesen tiszta nem válik ki. Végül meg kell öblítenie a kezét vízzel, amíg a szappant eltávolítják, és száraz ruhával meg kell dörzsölni. Vegye figyelembe, hogy a kezek tisztaságának biztosításához elegendő idő 20 másodperc 6 .