Kiegészítő élelmiszer gyümölcs
Share Kiegészítő etetés: gyümölcs
Feliratkozás a babákra és egyebekre
A gyümölcs Ez rostokban, vitaminokban, ásványi anyagokban és cukrokban gazdag étel. Ideális esetben a gyümölcs amit gyermekeink esznek, friss, nem csomagolt és nem porított.
Hat hónaptól kezdve elfogyaszthatják az összes gyümölcsöt, beleértve az epret és azokat, amelyeket allergénebbnek tartanak, és amelyeket "hajgyümölcsökként" ismerünk, például őszibarackot.
Mint néhány nappal ezelőtt említettem zöldségekkel és zöldségekkel, a gyümölcsöt mindig tejfogyasztás után vagy az etetések között kell kínálni, hogy ne sérüljön a tejellátás, ami mind a táplálkozás, mind a kalóriatartalom szempontjából fontosabb, mint a 12 hónapos gyümölcs.
Együtt vagy külön?
A többgyümölcsös zabkása általában „ajánlott” (egy darab banán, egy darab alma, egy körte és egy fröccs narancslé), ennek a zabkásnak az ízét azonban a csecsemők (és a felnőttek is ... Nem enném meg).
Az ideális kiindulópont az, ha külön felajánlja őket az esetleges allergiák és intoleranciák felismerésére, és ha tolerálják, akkor összerakja őket, ha akarja, bár nincs igazi ok összerakni őket.
Minden gyümölcsből egy darabot enni minden nap ugyanaz, mint hétfőn banánt, kedden almát és szerdán körtét fogyasztani. Valójában ez az a módja, hogy mindegyiküknek meghatározott ízt adjon (a banán íze olyan, mint a banán, az alma íze az almának ...), színét és textúráját.
Amikor összekeverjük őket, a gyümölcs íze "valami furcsa", furcsa színű és papillózus szerkezetű. Mivel a felnőttek nem esznek ilyen gyümölcsöt, a leglogikusabb az, ha nem szoktatják meg őket ilyen módon enni a gyümölcsöket (nagy valószínűséggel az is, hogy 4 vagy 5 évesen, ha ilyen gyümölcsöt kérnek tőlünk, haragszunk rájuk. amiért nem falatok és egyenként ették).
Másrészt az, hogy minden gyümölcsdarabból egy darabot veszünk, napi négy gyümölcs kinyitását jelenti, ami megszorozva hét nappal azt jelenti, hogy hetente 28 gyümölcsöt nyitunk, amit vagy a szülők megesznek, vagy mi eldobjuk (vagy mindkettőt), és én nem tudok rólad, de a családi pénzügyeim nem engedik, hogy ennyi pénzt költsek gyümölcsre (és bár megengedhettem magamnak, nem hiszem, hogy enni ennyi gyümölcsöt, és nem is szívesen dobnám el).
Ha ehelyett minden nap adunk nekik egy kis gyümölcsöt, akkor 7 darab van, amelyet kinyitunk, és a testünk és a zsebünk megköszöni a gesztust (és a fiunk is természetesen megismeri az egyes gyümölcsöket jellemzői szerint).
Nem szabad édes ételeket adnunk hozzá
Tisztában vagyok vele, hogy sokáig egy sütit vagy valami hasonlót adtak a gyümölcshöz, hogy megváltoztassa az ízét, és hogy ettük. Gondolom, akkor ettük őket, de kevés olyan felnőttet ismerek, akik valójában napi szinten fogyasztanak gyümölcsöt. Lehet, hogy a találmány nem sikerült jól.
Sütiket, cukrot vagy sűrített tejet nem szabad hozzáadni. Vannak olyan gyümölcsök, amelyeket ízük vagy állaguk miatt kezdetben elutasítanak, de idővel, türelemmel, apránként elfogadják.