Kiegészítők, amelyek segítenek elnyomni az igazi étvágyat - tesztelt tápanyagok
Ha az a célja, hogy elnyomja a fogyás iránti étvágyát, számos biztonságos, természetes kiegészítést kipróbálhat.
Igaz, az amerikaiak heves harcot vívnak az elhízás ellen. A statisztikák szerint az Egyesült Államok felnőtt lakosságának körülbelül 70% -a túlsúlyos.
Sajnos kevesen veszik észre, hogy sok vényköteles és vény nélkül kapható súlycsökkentő gyógyszer nem túl hatékony, és egyesek egyenesen veszélyesek lehetnek.
Az egészséges és tartós fogyás jó útmutatójának számos szinten foglalkoznia kell a személy igényeivel, beleértve az étrendet, a fizikai aktivitás szintjét, az érzelmi állapotot, a hormonszintet és a testtömeget befolyásoló egyéb tényezőket.
De van egy egyedülálló fegyver a túlsúly súlya elleni küzdelemben: speciális táplálék-kiegészítők használata. A növények és más természetes anyagok kiegészítők formájában felhasználhatók az ember étvágyának csökkentésére.
A nem toxikus természetes kiegészítők segítségével gyakran segíthet az étvágyak csökkentésében és az anyagcsere felgyorsításában.
NINCS TÚL TÚL TÚL
Nem szükséges orvosnak tudnia, hogy a fogyás nagyon hatékony módja az, hogy kevesebbet eszik, de sokkal könnyebb ezt mondani, mint megtenni. Ezért az étvágycsökkentők nagyon hasznosak - még létfontosságúak is - azok számára, akik nehezen tudják csökkenteni a kalóriabevitelt.
A túlevés okai különbözőek. Néhány ember olyan családokban nőtt fel, ahol az adagok óriásiak voltak, és "kondicionálva vannak" sok kalória fogyasztására. Mások számára úgy tűnik, hogy nincs egyensúly az étvágyszabályozó mechanizmusban, amikor az agy normális kalóriabevitel mellett nem éri el a jóllakottság állapotát (az elégedettség érzését). Ezt a teltségérzetet az emésztőrendszerben felszabaduló hormonok és az agy közötti komplex visszacsatolási mechanizmus vezérli.
Bár nincs "varázslat" (a fogyáshoz mindig szükséged lesz az akaraterődre), azt tapasztaltuk, hogy az alábbi kiegészítők valóban segítenek, és elegendő tudományos adat áll rendelkezésre azok hatékonyságának és biztonságosságának alátámasztására.
Kezdjük az első kiegészítés kipróbálásával:
Cissus Quadrangularis. Ez egy évelő növény Afrikában és Ázsia egyes részein. Az egyik leggyakrabban használt gyógynövény Thaiföldön. A kutatások szerint egészséges táplálkozással kombinálva csökkentheti az étvágyat és elősegítheti a fogyást.
Egy randomizált, kettős-vak, placebo-kontrollos humán vizsgálatban az eredmények azt mutatták, hogy a Cissus quadrangularis-t kapó csoport 187 százalékkal több súlyt vesztett, mint a placebót kapó csoport.